現在正值季節交替，有些人會出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀，大部分人出現這些症狀時都會以為是換季穿衣、飲食不當引發的感冒，通常會選擇吃點感冒藥解決問題。然而鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等症狀並不一定就是感冒，還有可能是過敏性鼻炎。如何分辨過敏性鼻炎和感冒？季節交替之際，我們又該如何防範過敏性鼻炎呢？
首先我們來了解一下過敏性鼻炎的症狀，過敏性鼻炎的典型症狀是鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏。鼻塞輕重程度不一，位於單側或雙側，可為間歇性或持續性。常伴有暫時或持久的嗅覺障礙。有大量清水樣鼻涕，在急性發作期尤其明顯。當急性反應趨向減弱或消失時，鼻涕減少或變稠厚，若繼發感染可變成黏膿樣分泌物。鼻癢多為陣發性鼻內癢，甚至有眼部、軟齶、耳、咽喉癢感。連續打噴嚏，清晨和夜間加重，每次發作少則幾次，多則幾十次，並有流水樣或稀薄黏液樣鼻涕。過敏性鼻炎的危害很多，它會誘發多種合併症。常見的有支氣管哮喘、鼻竇炎，甚至中耳炎、過敏性咽喉炎等，還會因為嗅覺不良、睡眠不佳而導致食慾減退，對工作和學習都造成極大影響。
那麼過敏性鼻炎的症狀和感冒的症狀有什麼區別呢？過敏性鼻炎是常見病、多發病，它的典型症狀是突然發作性鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕。日常生活中，經常有人因連續打噴嚏和流涕、鼻塞就認為自己得了感冒，其實，感冒與過敏性鼻炎兩者之間是有本質區別的。一是普通感冒的流涕通常是由清水樣鼻涕逐漸轉為膿鼻涕，而患過敏性鼻炎則不同，始終是清水樣鼻涕，並且通常還會伴有流眼淚、眼癢等症狀。二是一般感冒在一周左右就會康復，而過敏性鼻炎有明顯的季節性特徵，往往反覆發作，對此應提高警惕，規範就診。
過敏性鼻炎該如何預防呢？對於過敏性鼻炎或者是有其他過敏性疾病或過敏體質的人，最重要的還是要找到過敏源，迴避過敏源。同時，要注意個人衛生防護以及鼻腔清潔，保持室內通風，清淡飲食，儘量避免吸菸飲酒，加強鍛鍊、勞逸結合。每天早晨用冷水洗臉，也可以一定程度上提高鼻子對於冷空氣以及過敏原的適應能力。外出時，可佩戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少冷空氣對鼻子的刺激。
本文由首都醫科大學北京安貞醫院耳鼻喉科副主任醫師，醫學博士袁先道進行科學性把關。