大部分人曾經都體會過手腕疼痛，很多人都會認為是簡單的關節炎，休息一下就會好，其實不是這麼簡單的，最近遇到一個病人小黃就是這樣的例子，因為長期要整理資料，搬運東西，手腕使用的頻率非常高，知道自己也要好好休息，但是很多文件都要在規定的時間內完成，所以容不得一絲鬆懈，久而久之開始出現手腕痛，剛開始還能接受，稍微自己注意一下就可以，但是隨著疼痛頻率不斷增加，他開始有點擔心，到醫院就診，醫生認為是關節炎，腱鞘炎，讓他注意休息，適當使用了些膏藥就回去了，雖然手腕疼痛有所好轉，但還是不能用力，最近一段時間除了疼痛，手腕部慢慢長出一個包塊，按著它有點酸痛，更有意思的是用力按壓會自己變小，甚至有時候會消失，過段時間這個小包塊又鼓起來了，第一個反應肯定是長了什麼不好的東西，但是這個東西又會變大變小，再次到了醫院就診，被診斷為腱鞘囊腫，醫生告訴他這是一個良性的病變，治療也很簡單，只要把它按破就可以了，只見那位醫生按住那個小囊腫一用力，果然啪的一下就消失，幾天後酸痛也隨之消失，對於這位醫生的敬佩之情猶如…………！

可是好景不長，過了大概幾個月，小黃的腱鞘囊腫又出來一個，而且是換了個位置，這讓他非常鬱悶，想想醫生這麼簡單就可以壓破，自己也開始嘗試這個方法，但是無論他使出九牛二虎之力，只有手腕變得紅腫，那個囊腫依然在那裡滑動，急得他直跺腳，最後只能到醫院就診，最後當時的那位醫生沒有使出絕招了，直接讓他去做超聲波，檢查結果顯示，小黃手腕部的腱鞘囊腫不僅僅只有一個，還有好幾個，而且是獨立分了幾個房間，最後醫生還是給他安排了手術治療，經過一個多小時的手術治療，小黃手腕部碩大的一個囊腫被連根拔除，雖然手術很順利，但是還是要警告他，如果注意休息，最後囊腫還是會復發。他最後決定還是更換工作崗位，以免再次吃這樣的苦頭。

什麼是腱鞘囊腫？

腱鞘囊腫是一種良性的囊性變，主要原因是關節或肌腱的勞損或者不正常的運動，導致腱鞘內的滑液滲漏到周圍組織，如果能及時吸收那沒關係，很多時候這些滑液不能被周圍的組織吸收，隨著時間推移，慢慢積累起來，最後形成一個囊袋，所以手術過程中很多腱鞘囊腫的囊袋裡面有很多黏糊糊透明的液體，這些就是累積下來的滑液。

腱鞘囊腫怎麼辦？

很多人認為腱鞘囊腫是良性病變，不以為然，甚至有些人提出根本就不用管，如果嚴重影響到關節的活動，那麼簡單的可以通過外敷藥消除，但是這個治療效果不可靠，很容易復發 ，還有一種方法就是用針頭抽出裡面的滑液，然後注射一定了的激素類藥物，讓這些囊腫消退。還有更狠的直接了當的方法就是壓破，擠碎，雖然看起來野蠻，但是效果立竿見影。最後就是做手術，最大的優點就是可以斬草除根，不留後患，只是需要付出一定的代價，手術做不做的因素是你的囊腫有多大，時間有多長。

如何預防腱鞘囊腫？

既然叫腱鞘囊腫，那麼就跟腱鞘有關，這個腱鞘就是人體肌腱的一個保護裝置，正常情況下這個保護裝置可以讓肌腱在裡面舒服運動，但是一旦這個腱鞘有個破口呢？這些滑液就要跑出去，所以我們要好好保護這些腱鞘，所以關鍵還是要適當運動，就像小黃這樣一直在運動，那麼這個腱鞘遲早是要出問題的，還有得了腱鞘囊腫，治療後更需要好好保護，以免復發。