大廚教你做乾鍋茶樹菇,適合家常的簡單菜,越吃越香越入味

第一美食 發佈 2020-01-13T01:31:55+00:00

今天為大家分享一道家常下飯菜「乾鍋茶樹菇」的做法,茶樹菇又叫茶菇、油菜菇,是珍稀類菌菇的一種,春秋季野生於楊樹、油茶等闊葉樹的枯死或枯乾部分。

大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

今天為大家分享一道家常下飯菜「乾鍋茶樹菇」的做法,茶樹菇又叫茶菇、油菜菇,是珍稀類菌菇的一種,春秋季野生於楊樹、油茶等闊葉樹的枯死或枯乾部分。茶樹菇營養價值極高,含有豐富的蛋白質,特別是人體不能自身合成的8種胺基酸含量特別高,並且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。是一道營養又美味的食材,下面就為大家詳細的分享一下,這道乾鍋茶樹菇的做法,喜歡的朋友一起來學習一下吧。


【乾鍋茶樹菇】

1.首先我們準備食材,茶樹菇一把,一根一根的清洗乾淨,我用的是濕的茶樹菇,稍泡一下就可以用。要是乾的菜樹菇要用溫水泡幾個小時才可以使用。然後把茶樹菇切成兩段。


2.大蔥白一段切成馬蹄片,生薑一小塊切成菱形片,2粒大蒜都切成片和蔥姜放在一起,再抓入一把紅干椒。


3.五花肉一塊切成薄片,青紅線椒切成辣椒圈,紅油豆瓣醬一大勺,豆豉一小把切碎,大蔥白切成蔥絲墊在鍋底,並淋上植物油。這樣免得乾鍋糊底,也可以用洋蔥絲墊底。


4.下面我們把茶樹菇焯一下水,鍋內加水,水開後,倒入茶樹菇焯水一分鐘,倒出後用涼水沖洗幾下。


5.鍋內燒油,油燒至冒青煙,滑鍋後倒出,並加入涼油,熱鍋涼油炒肉時不會粘鍋,五花肉倒入鍋內,用中火慢慢煸出肥油,五花肉變成透明出油後倒出濾去多餘的油,這樣做豬肉的口感不會太膩。


6.鍋內倒入值物油,倒入蔥,姜,蒜,干紅椒翻炒爆出蔥香味,倒入紅油豆瓣醬和豆豉,一定要炒出紅油,然後倒入五花肉翻炒均勻,倒入青紅線椒圈多翻炒幾次,倒入茶樹菇加一勺清水,加入生抽,食鹽,雞粉,胡椒粉,白糖,快速翻炒使茶樹菇入味,這個過程要2分鐘。


7.最後倒入一勺辣椒紅油,紅油可根據自己的口味來放,不喜歡吃辣的可以少放一點。快速翻炒後起鍋,倒入準備好的乾鍋內,最後撒上香菜就可以上桌了。


我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

關鍵字: