都說南方人過冬靠「正氣」，其實我們靠的還有「制暖空調」。寒冬里的室內空調給大家帶來了幸福感，撫慰了一顆顆「瑟瑟發抖」的心。但是，冬天也有「空調病」，怎樣才能舒適又安全，也是有學問的。
蕪湖市疾控中心公共衛生科的專家表示， 冬季如果長時間處於熱空調環境中，因空氣不流通、空氣品質下降，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力等症狀;同時因室內空調溫度過高、皮膚水分丟失會出現一些發乾、易過敏等，這類現象在醫學上統稱為「空調病」。而且，空調本就容易成為一個藏污納垢的地方，舒適的溫度更是會滋生各種細菌和病毒。如果其過濾系統較差，還會加重一些污染物的擴散，影響呼吸道健康。
專家表示，冬季科學使用空調，要注意幾個問題。從溫度來說，最好調到16℃-26℃之間，最佳溫度是20℃。如果室內溫度過熱，不光對人體會有影響，也會使空調超負荷工作， 嚴重時甚至會損壞壓縮機。每天空調開機時，可以先設置一個比預期溫度稍高的溫度，讓空調快速升溫，達到要求，等感覺溫度適宜時再調低，改為低風量或節能模式，以減少能耗，降低噪音。
開空調後，屋裡的灰塵會飄起來。因此，每次剛開的同時，應開窗通風幾分鐘;每季第一次使用空調的時候，應先通風一段時間，讓裡面積存的細菌、黴菌和蟎蟲儘量散發。同時，還要經常對空調過濾網進行清洗和消毒。
特別提醒，暖風出風方向要向下吹。熱空氣比重輕，利用這個物理常識，在空調製熱時，讓出風口向下，如此一來，風吹出之後，熱空氣會自然上升，從而令房間內整體溫暖，制熱效率會大幅提高。
開空調兩個小時後要換氣，換氣除了能夠稀釋密閉房間內的有害氣體，也能令環境恢復一定的濕度，讓身體逐漸恢復自我調節功能。小空間內(10平米左右)公認較佳的換氣周期是兩個小時左右，換氣時間約15分鐘，如此可保持室內空氣清新，環保健康。
最後，短暫外出時，別關空調。使用空調製熱，短時間內(如1小時內)若頻繁地開關，會造成更多的電能消耗。所以，如若短時間內外出的話，沒必要關閉空調。
大江晚報記者 程茜 實習生 謝曉函