冬季如何預防咽炎反覆發作?

大咖醫 發佈 2020-01-13T02:16:02+00:00

冬季是一個既寒冷又乾燥的季節,很容易感染一些疾病,很多人會感覺到咽喉發乾、紅腫、疼痛、咳嗽不止、聲音嘶啞、吞咽有異物感,這是患上了咽炎!

冬季是一個既寒冷又乾燥的季節,很容易感染一些疾病,很多人會感覺到咽喉發乾、紅腫、疼痛、咳嗽不止、聲音嘶啞、吞咽有異物感,這是患上了咽炎!咽炎為咽部的非特異性炎症,是各種微生物感染咽部而產生炎症的統稱,可單獨存在,也可與鼻炎、扁桃體炎和喉炎並存,或為某些疾病的前驅症狀。依據病程的長短和病理改變性質的不同,分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類,那麼兩者的區別是什麼呢?

急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症,咽淋巴組織常被累及,炎症早期可局限,隨病情進展常可涉及整個咽腔,以秋冬及冬春之交較常見。主要表現為咽部乾燥,灼熱,疼痛,吞咽疼痛明顯,咽部充血腫脹等。嬰幼兒、老年人或重症患者,由於機體抵抗力低下,常伴有發熱、頭疼、食慾缺乏及四肢酸痛等。病變向下發展,可出現咳嗽、聲音嘶啞等症狀。

慢性咽炎又可分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎縮性咽炎,其中慢性單純性咽炎較多見,病變主要在黏膜層,表現為咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感,微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴濾泡刺激所致,使患者晨起時出現頻繁的刺激性咳嗽,伴噁心。有的患者常咯出咽內黏痰,或感覺咽部有異物感,咯不出,咽不下。此病多見成年人,病程長,易復發,症狀頑固,較難治癒。



咽炎為什麼反覆發作?

環境氣候等外界因素是讓慢性咽炎總是復發的因素。生活地域氣候寒冷、乾燥,工作環境空氣被粉塵、化學氣體污染,菸酒、辛辣飲食長期刺激,都易得慢性咽炎。

急性咽炎反覆發作,可轉為慢性。慢性扁桃體炎、牙跟炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等炎性分泌物流入咽部,或慢性鼻病造成鼻通氣困難而用口呼吸,以及咽部長期受刺激而呈慢性炎症改變。

體質的下降也能讓慢性咽炎不斷的復發。長期生活不規律,疲勞、精神緊張,使身體抵抗力下降,細菌和病毒容易反覆感染。過敏體質的人對外界環境、氣候的改變過度敏感,容易感冒,引起咽炎。

咽炎反覆發作,容易導致的後果!

1、抵抗力下降

慢性咽炎導致咽部抵抗力下降,遇氣候冷、熱、干、濕變化時,粘膜的加溫、加濕調節作用減弱,纖毛活動和分解吞噬功能不足,細菌和病毒容易在局部停留繁殖,成為慢性感染病灶。患者很容易感冒,引起咽炎急性發作。

2、咽喉不適

慢性咽炎患者經常感到咽部不適,稍一受涼、勞累,或講話多、較長時間沒喝水,便覺咽痛、灼熱加重,咽癢引起陣陣刺激性咳嗽,影響休息。

3、引起併發症

咽部的感染炎症波及其它系統,可以並發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等;長期炎性分泌物被咽入胃中,可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎。



如何預防咽炎?

第一,應注意口腔衛生,早晚可用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,可清潔和濕潤咽喉,預防細菌感染。 第二,飲食調養,以清淡易消化食物為主,輔以去火的水果。多喝水,保證咽部的濕潤。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。避免刺激性食物和菸酒。第三,適當體育鍛鍊,保持健康規律的作息。增強免疫力,預防感冒。第四,在有粉塵或刺激性氣體環境中,應戴口罩,避免用聲過度。不要長時間呆在空調開啟的房間,臥室要保持經常通風。第五,起居有規律,不經常熬夜,注意保暖。

不要小看咽炎,其危害性也是非常大的,會給患者帶來較大的痛感,會嚴重影響到患者的生活,所以一旦出現咽部不適的症狀,應及早去正規醫院檢查治療。

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