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為何腦梗會在冬季頻繁發作?

現在已經正是邁入了冬季,俗話說"風一動,寒一重",想必很多地區都已經知道了"寒"的威力!冬季正是各疾病的高發期,由於氣候乾燥、天氣寒冷等原因,上呼吸道感染疾病頻頻出現,除此以外,還有數據研究表明,冬季正是腦梗疾病的高發期!之所以冬季腦梗患者會頻頻出現,正是和寒冷氣溫有關,在冷空氣

2020-01-13 02:53 / 0人閱讀過此篇文章  

現在已經正是邁入了冬季,俗話說"風一動,寒一重",想必很多地區都已經知道了"寒"的威力!

冬季正是各疾病的高發期,由於氣候乾燥、天氣寒冷等原因,上呼吸道感染疾病頻頻出現,除此以外,還有數據研究表明,冬季正是腦梗疾病的高發期!


之所以冬季腦梗患者會頻頻出現,正是和寒冷氣溫有關,在冷空氣的刺激之下,血管也容易異常收縮,導致患者短時間內血壓上升,從而出現心腦血管疾病。

另外,冬季大部分朋友都存在飲水少、運動少等問題,同樣會導致血液黏稠度上升,在冷空氣的刺激之下,從而引發腦梗!

想要避免腦梗找上自己,做好以下的事情很有必要!

控制好原發慢性疾病

比如高血壓就是其中一種,有數據表明高血壓正是導致腦梗出現的主要因素。冬季氣溫沒下降1℃,收縮壓和舒張壓就會有明顯的升高。所以,在冬季控制血壓很有必要,本身患有高血壓疾病的患者,一定要按時服用藥物;

另外,對於高血脂和糖尿病患者來說,冬季血液受疾病影響相對黏稠,若再不服用藥物控制,那同樣會增加腦梗的病發率。所以"控制原發慢性疾病",是預防腦梗的主要方式。

保持充分睡眠

充足的睡眠對腦血管健康來說十分重要,如果長期有熬夜加班、睡眠質量過差等問題,那大腦也無法得到充分休息。人體在這種情況下,會大量分泌腎上腺素等激素,從而引發血壓升高、血栓形成等問題,對"三高"疾病患者而言,長期如此更是容易導致急性腦梗的發作;

所以,在冬季一定要注意管理自身睡眠,最好在深夜11點前入睡,如此才能進入深睡眠狀態,讓身體各器官和血管得到充分休息。而早上太陽升起後,就應起床進行活動,切莫賴床不起。





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