目前，我國中老年腦梗的發病率較高，在腦梗發生之前採取緊急的處置措施對預後相當有好處，所以識別腦梗來臨前的徵兆可以儘早的發現腦梗，有利預後。
一、什麼是腦梗
腦梗死就是我們常說的腦梗。腦梗死又稱缺血性腦卒中，是指局部腦組織因血液循環障礙，缺血、缺氧而發生的軟化壞死。
二、為什麼老年人更容易得腦梗
（一）血管老化
「人老病就到」這句老話說明老年人比年輕人要脆弱。人的年齡一旦大了，許多器官都開始走「下坡路」，血管也不例外。人的血管剛開始的時候是非常有彈性的，隨著年齡增長，血管的彈性也開始下降，血液就更容易聚集從而發生腦梗。
（二）吸菸
抽菸不僅僅是肺癌的主要原因，許多「老菸民」也容易發生腦梗。這是因為香菸燃燒產生的尼古丁，焦糖，乙烯胺等物質會使血管發生痙攣收縮，大大提高了患腦梗的風險。
三、 腦梗前有什麼預兆呢
（一）嗜睡
腦梗發病前通常會引起缺氧，因為血管被堵塞住後，血液運輸的氧氣以及營養成分無法或者少量通過。血管所營養的部位就無法進行物質交換，代謝的廢物不斷累積。最終導致人需要睡眠來減少代謝消耗。當老年人突然嗜睡時，就要引起警惕了。
（二）打哈欠
平常我們打哈欠可能就是工作久了或者累了，張大嘴巴吸入空氣提高氧含量，清醒頭腦。但如果發現經常打哈欠，而且沒有時間，地點，場合之分情不自禁地打哈欠就需要注意了。
（三）刮鬍症
在刮剃鬍須頭轉向一側時，手臂突然失去握力，致使鬍鬚工具落地，有時還伴有講話不清，過1-2分鐘完全恢復正常。
（四）舌根發硬
忽然感覺舌頭不聽使喚，說話不清楚，吞咽困難而且舌頭並沒有腫脹現象。
（五）血壓升高
不明原因地感覺頭腦昏花，四肢無力心跳很快時，可發現血壓非常高。這是要警惕可能是腦梗引起的。
另外，腦梗在發作之前會有一定的其他系統的徵兆，比如腦袋刺痛脹痛，情緒緊張，坐臥不安，身體說不出的不舒服，或者情緒的改變，要麼興奮不安，要麼抑鬱不語，如果有這些症狀最好及時到醫院檢查一下。
四、如何預防腦梗
1、保持血壓穩定，血脂正常，高血壓和高血脂可以加速加重動脈硬化。
2、控制糖尿病，血糖穩定的控制在正常範圍。
3、控制體重肥胖，這一點很重要，肥胖時高血壓和高血脂和腦梗的高發因素。
4、戒菸戒酒！菸酒能使血管痙攣，心跳加快血壓升高，加速動脈硬化。
5、合理飲食，食物多樣化，多吃蔬菜水果，降低鹽的攝入，少吃肥肉等 。
6、規律適量的運動，運動對於增加身體機能，減輕體重，調整血壓血脂，都有好處，但要適量，規律。
7、情緒穩定，樂觀，心態平衡可以很好的穩定血壓，是長壽的秘訣之一。