最近，在劇組拍戲的金晨許下了她的新年願望，聽得芭姐莫名心疼，特別想隔空抱抱她！
在現在這種動輒零下N度的天氣里，大喜光著兩條大長腿拍夏天的戲份，隔著螢幕都讓人感覺冷颼颼的。
更別說照片上還有她被冷風吹亂的頭髮以及凍紅的鼻尖，難怪許的願望是「希望下次冬天不用再光腿拍戲」，當真是很辛苦了！
除此之外，低溫環境也讓金晨的臉蛋變得敏感起來，她表示最近很容易長閉口痘痘，都是隨身攜帶生理鹽水濕敷來解決問題。
Gifrer
法國深海生理海鹽水
¥65/40支
這個方法之前喬欣也分享過，被稱之為「關鍵時刻超級安全有效的辦法」，乍一聽好像有點偽科學，可實際上她倆還真不是在交智商稅。
當屏障受損時，肌膚變得無比脆弱，角質層儲水能力和吸收能力特別弱，這時候敷厚重的營養性化妝水會加重刺激性，對皮膚來說無異於雪上加霜。
無菌生理鹽水才是濕敷的首選，而且是任何一種皮膚發紅、受損、發炎都可以用的萬用水，幫你鎮定修復蠢蠢欲動的皮膚。
皮膚敏感一直是很多女生叫苦不迭的痛處，不管什麼膚質，只要跟敏感沾上邊，問題只會多不會少。
但先別急著對號入座，因為敏感肌和過敏完全不是一回事哦，有些時候你可能只是單純過敏了，你的膚質卻並沒有變成敏感肌。
兩者所採取的應對手段也都是不同的，修復只針對敏感肌，過敏則是需要去好好看醫生的，到底如何區分以及要怎麼做，今天芭姐就來好好和你說一說～
敏感、過敏搞搞清
不要總是病急亂投醫！
「敏感肌」目前在醫學上還沒有被正式定義，一般廣義認為是皮膚對於外界刺激（日曬，出汗，用護膚品等）的耐受性降低，導致出現紅斑、毛細血管擴張等症狀，並伴有瘙癢、刺痛、灼熱等主觀感受。
皮膚過敏則是指接觸了特定的致敏物以後出現的紅斑、丘疹、水泡等症狀，這些致敏物本身不具有刺激性和毒性，只是你天生和它八字不合。
一般來說過敏出現的幾率是偶爾性的，時間較短，症狀也要比敏感嚴重一些；但如果很多外界的刺激都能讓你的皮膚出現問題，那可能就是敏感了。
另外，由於症狀表現相似，敏感也很容易和其他皮膚疾病搞混，比如大面積泛紅可能是敏感也可能是玫瑰痤瘡，所以當出現非常態的皮膚問題時，一定要先去正規醫院診斷治療哦！
修復要循序漸進
拒絕單打獨鬥的solo行為
如果排除了是皮膚疾病，單純的敏感問題的話，我們就可以從病因入手做修復工作了。
「皮膚屏障功能受損」是目前關於病因比較公認的一種說法，簡單來說就是保護皮膚的角質層結構遭到了破壞。
不僅外界刺激會沒有阻攔地任意侵入，裡面的水分也會加快蒸發速度，臉部肌膚自然是又干又痛。
究其受損原因無外乎兩點，要麼就是受到了遺傳這種內在因素的影響，要麼就是日常護膚過程中不當的舉措損傷了角質層。
像是過度清潔令角質層變薄、頻繁敷面膜導致角質層過度水合，以及醫美過後沒有做好修復工作等，都會造成敏感肌。
因此修復的宗旨在於「做減法」，減少複雜成分的護膚，保持皮膚冷+乾燥，讓皮膚恢復「冷靜」。
回歸基礎護理
從潔面開始調整，皂基等刺激性較強的產品可以先放在一邊，哪怕你是油皮，也先換成胺基酸表活這類的溫和潔面。
再把乳液面霜之外的各種面膜和精華暫停，特別是不要再用清潔面膜去角質了，給予皮膚最大程度的溫柔保護。
市面上的很多修復精華確有其效，但並不能應對所有的敏感肌問題，畢竟長痘發炎的敏感和紅血絲誘發的敏感都不一樣，如果亂用一通，只會讓你本來的皮膚問題變得更嚴重哦！
基礎護理不能少的還有防曬，芭姐敲個重點，一定要時時刻刻記住紫外線會導致皮膚損傷，哪怕是冬天，也要做好防曬工作。
擔心物理防曬霜塗在臉上也會有負擔的，可以選擇硬防曬，打遮陽傘、戴遮陽帽和穿防曬衣都比較推薦～
加強屏障修復
接下來就是修復工程了，必須提前說明的是，現在市面上大部分的修復產品其實起到的是修護作用。
也就是說它們的作用是防止外界刺激，保護皮膚不受損傷，給皮膚提供一個讓自己把自己的屏障修復好的環境，所以不要用幾天就心急看不到效果哦。
敏感肌通常根據膚質分為兩種情況：乾性敏感和油性敏感，干敏既要修復角質層，也得重建皮脂膜。
所以選擇一些帶有脂質成分（神經醯胺、礦脂和聚二甲基矽氧烷等）的屏障修復功能單品最合適不過了。
芭姐推薦：PHYSIOGEL 敏感肌舒緩保濕面霜採用了低敏配方，並添加了角鯊烷和神經醯胺，不過乳霜質地比較厚重，建議先搓熱乳化後再全臉按壓哦～
CeraVe 夜間修復PM乳液也非常強悍，添加了透明質酸和神經醯胺，保濕補水的同時在肌膚表面形成防水膜，促進皮膚自我修復，還能溫和美白。
油敏的任務則是主修角質層，不需要再多增加皮脂，一定要和干敏的產品區分開來，不然大面積的爆痘長閉口就會找上你。
用透明質酸為主的產品，在皮膚表面形成一層水性膜，預防外來刺激的同時促進修復受損的屏障。
芭姐推薦：潤百顏 玻尿酸舒敏次拋原液含有小分子透明質酸，採用了BFS無菌灌裝，保證成分的鮮活力，擦在臉上清爽不黏膩，補水效果超好～
BIOEFFECT 煥顏修護精華露含有寡肽-1和透明質酸，應對紅血絲、皮膚粗糙和醫美後的皮損有很強的修復效果，但不太適合痘痘發炎的敏感。
除了塗抹修復產品外，用無菌生理鹽水或殼聚糖類的產品濕敷的效果也非常不錯，保濕消炎鎮定，還可以幫忙平復下痘痘和閉口。
芭姐推薦：藍科膚寧 醫用愈膚生物膜是水劑，主要成分為殼聚糖，使用無刺激感，有效止癢並褪紅，減輕炎症造成的不良反應。
每次濕敷在患處15-30分鐘，一天2-3次或謹遵醫囑～
上面說的都是敏感症狀較輕的處理方法，如果比較嚴重的話一定要去醫院就診治療哦，因為護膚品不是藥，也不能代替醫生。
收好這份指南，努力讓皮膚能夠乖乖聽話，安安穩穩地度過每一個有可能敏感的時刻～
編輯 / Cici.
助理 / Aslinn