打個哈欠、
開懷大笑、
啃個醬骨架……
竟然會讓下巴脫臼!
這聽上去像是個笑話,
可對於當事人可一點也不好想笑。
近日,福州的蔡女士
就遇到了這樣的困擾
為了拔根魚刺
下巴脫臼了!
三天前,福州40歲的蔡女士,在進食中,不慎被一根細小魚刺卡了,她感覺魚刺就陷在牙縫裡,張大嘴,自己伸手去拔。
不料魚刺拔出,嘴巴張得過大,無法合攏,下巴卡住了。她急忙前往福建醫科大學附屬口腔醫院就診。
經醫院檢查,蔡女士被確診為「顳下頜關節紊亂症」,福建醫科大學附屬口腔醫院修復科副主任醫師胡志剛說,這與蔡女士長期以單側咀嚼的不良習慣有關。
根據國外研究顯示,在全球約有70%的人發生「顳下頜關節紊亂症」,13-35歲是高發年齡段,在口腔界,是位居齲齒、牙周病和錯頜畸形之後口腔科的第四大疾病。
顳下頜關節是人體最複雜的關節之一,顳下頜關節是由顳骨的下頜窩,下頜骨的髁突,以及二者之間的關節盤構成。
大概位置在雙側耳前區,其主要功能是參與咀嚼、語言、吞咽和表情等。
導致顳下頜關節紊亂的原因
胡志剛說,曾經接診過一名女性患者,因為長期精神一直高度緊張,從而產生焦慮,情緒起伏大,引起夜間磨牙、咬牙,造成錯頜、缺牙、缺損等,時間一長就可能出現下巴脫臼,張不開嘴。
導致顳下頜關節紊亂的因素有很多,如:
1、關節創傷:比如受到外力撞擊、磨牙症等。
2、牙「牙合」因素:牙齒缺失、錯頜畸形等。
3、頭頸部姿勢:工作時,長期處於不良姿勢,頭頸部肌肉過於緊張。
4、不良習慣:偏側咀嚼食物、手托下巴、牙齒緊閉、牙齒夾咬東西(如筆、手指甲)、愛吃硬物或口香糖等。
5、其他原因:熬夜、精神壓力大、焦慮抑鬱等社會心理因素
出現這些症狀,早就醫
出現這些狀況,應該去醫院進行檢查,接受系統的治療。
① 顳下頜關節或和面部疼痛,並有明確的壓痛,或疼痛持續3個月以上;
② 關節出現彈響,影響咀嚼說話等;
③ 張口受限,上下牙間距僅可放入兩橫指或更小,以及張口疼痛。
顳下頜關節使用說明書
如果你的顳下頜關節很健康,也請看看下面的顳下頜關節使用說明書:
1
注意飲食和習慣,減少單側咀嚼。
2
減少大張口,易造成顳下頜關節脫位。
3
放鬆心情,長時間處理緊張狀態時,咬肌會不自主緊張,當緊張過度後出現勞損,顳下頜就無法協調工作。
4
減少不良坐姿,少低頭,工作緊張時不要養成咬牙的習慣。
5
托下巴,容易導致一側或雙側顳下頜關節負重增加,長時間誘發顳下頜關節紊亂,所以少托下巴!
6
少食堅硬或難嚼的食物:如牛肉乾、蠶豆、堅果等。