醫生不會告訴你,它是「天然止咳藥」,止咳化痰最怕它

阿亨聊美食 發佈 2020-01-13T04:14:35+00:00

千山萬水,不如美食相陪;濁酒一杯,不如和阿亨敞開心扉,大家好,我是阿亨,這裡是座美食城,歡迎大家來這裡尋找美食。

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上班的路上,看見很多人都戴著口罩走路,想必這個時候又有好多人感冒咳嗽。馬上就要過年了,誰都不想拖著生病的身體回家,免得讓家人心疼,平時去藥店買藥,又擔心買不到合適的藥。

不妨趁著這幾天多給自己做些緩解症狀的美食,醫生不會告訴你,它是「天然止咳藥」,止咳化痰最怕它!它就是金桔,金桔算是天然的止咳藥了,對於嗓子有著很好的功效,有助於止咳化痰,接下來就給大家介紹糖漬金桔的具體做法,一起學習一下吧!

美食配料

【主料】金桔400g

【輔料】冰糖120g、清水適量

糖漬金桔的做法

【步驟一】準備好材料:金桔400克,冰糖120克,清水適量。

【步驟二】金桔清洗乾淨,用小刀在尾部切個小十字口(方便入味,不要切大了)。

【步驟三】小鍋中放入適量的清水,並放人冰糖,大火燒開。

【步驟四】放人金桔,大火燒開。

【步驟五】轉中小火煮30分鐘左右,知道金桔變剔透。

【步驟六】熄火後,讓金桔在糖水中浸泡30分鐘以上。

【步驟七】微波爐碟子洗乾淨,把金桔均勻地碼在上面。

【步驟八】放人微波爐中高火叮5分鐘,這時候金桔會出很多汁,捻起金桔,洗乾淨碟子,擦乾後重新放上金桔。

【步驟九】放入微波爐繼續叮3-5分鐘即可。

金桔的營養價值

  1. 美容護膚:金桔可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
  2. 開胃生津:金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。
  3. 防感冒:金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。
  4. 消食醒酒:適宜胸悶鬱結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用。

阿亨有話說

離著過年的時間越來越近,大家一定要以最好的狀態回家過年,最近的感冒症狀比較多,咳嗽的也是不少,今天給大家介紹的金桔做法大家一定要收藏,對自己的咳嗽症狀有很好的緩解。

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