黃瓜
黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為「廚房裡的美容劑」，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥品。黃瓜以清香多汁而著稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽份的作用。幼兒吃後能促進肌肉組織的生長發育，成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。
青椒炒豬肝
豬肝用青椒，清脆可口，營養豐富，富含鐵和維生素，二者結合，可開胃健脾，調理身體，有助於緩解體虛，有助於促進血液循環，改善氣血，使你的臉不致於衰老。臉色蒼白。豬肝富含鐵和維生素A，對皮膚健康和早期食物有益。
茉莉
茉莉又名茉莉花，原產印度、巴基斯坦，我國宋代時期已引種，目前廣為栽培。它的葉子翠綠，花色潔白，香氣濃郁，受到眾多人之喜愛。其花具有養生保健和美容功效，路人皆知，日常生活中人們常用其花瓣做成各種養生美食及飲品，像茉莉花雞片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖飲、茉莉金桔飲等等。不同吃法有著不同的養生功效，但總體來說有強身健體、疏肝解郁、健脾和胃、理氣止痛、滋陰降火等作用。一般人群皆可食用，對身體健康無疑有很大好處。
白刺果
白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型聖女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對子宮特別好，會讓女性月經不調的症狀很快減輕，而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清污血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時可以消除炎症，預防婦科疾病。
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