生活中有部分人聽說過蛋白尿，當每次看到自己的尿液里有泡沫的成分，就懷疑是泡沫尿。這種現象，還跟啤酒起沫相似，所以又叫啤酒尿。
這樣的現象是正常的嗎？有不少人在表達自己觀點時，普遍認為尿液里泡沫多，是預示著腎臟有毛病，大家不要把蛋白尿想像的太簡單了。
為什麼尿液里會出現泡沫？
很多人都知道正常的尿液是淡黃色，若在喝水較多的情況下，尿液顏色接近於透明色。若喝水較少，尿液中的黃色會加深，變成黃褐色。所以，給機體補充適量水是最好的。
而尿液里有一部分是泡沫，這可能跟多種因素有關，如尿液里出現較多的葡萄糖、蛋白質的成分，造成了尿液張力增高，從而導致尿液里出現的泡沫較多；
若你的飲食結構是高蛋白的飲食，體內增加了大量蛋白質的攝入，再經過腎臟排泄之後，也有可能會出現蛋白尿的成分；在你短時間內做了大量的劇烈運動，如快跑、跳繩，在這個過程中，身體的代謝會加快，也有可能會出現這種情況。
但大家不用過於擔心，因這種情況出現的蛋白尿，多是在出現泡沫後，泡沫在短時間內會消失，被稱為功能性蛋白尿或是一次性蛋白尿，並不能說明是腎臟的問題，或是身體不健康的表現，大家有個平常心即可。
那真正的蛋白尿是什麼？
真正的蛋白尿，基本上很難能通過我們的肉眼觀察出來。在醫學上，用來檢測蛋白尿的方法則是用尿常規的方式還有24小時蛋白尿定量的方式。
而真正可以稱之為蛋白尿的指標，則是我們每日蛋白尿總量能夠持續超過150mg或者是肌肉在人體內的代謝產物肌酐比率大於200mg/g，就可以被稱為是蛋白尿了。
這種情況是我們要注意的，當你看到尿液中存在泡沫，並且觀察一段時間後，尿液還沒有消散，一直是維持現狀。
為了自身健康考慮，就可以去相關的體檢部門或是正規的醫院檢查下尿常規以及24小時蛋白尿定量這2個體檢項目。
可以幫助我們判別是否是蛋白尿，以及更好地預防糖尿病、糖尿病併發症、心血管疾病、腎臟病。
除此以外，若大家在平時的排尿過程中，發現自己的尿液異常，也可以去醫院檢查一下，尿液可以作為我們初步判斷身體健康的方式之一。