年關將近,得了感冒怎麼辦,記住「三要四不要」

中醫於作洋 發佈 2020-01-13T06:48:54+00:00

感冒從初發到痊癒都有一個過程。但很多人感冒後為了好得快,就隨意增加服藥的劑量或是多種藥一起服用,殊不知這樣不僅起不到治療的作用,還可能造成一些副作用。如何正確吃感冒藥,應該做到以下幾點。 三要 要多喝水 多喝水可以促進藥物排泄,也可間接起到排出體內毒素的作用。

感冒從初發到痊癒都有一個過程。但很多人感冒後為了好得快,就隨意增加服藥的劑量或是多種藥一起服用,殊不知這樣不僅起不到治療的作用,還可能造成一些副作用。如何正確吃感冒藥,應該做到以下幾點。

三要

要多喝水

多喝水可以促進藥物排泄,也可間接起到排出體內毒素的作用。 建議生病期間每次喝水300毫升,一天的飲水量保持在2000毫升左右為宜。

必要時才服藥

若病情較輕,可以不用吃感冒藥,通過食療、理療等方法來緩解症狀,例如用溫熱的水泡腳、喝姜水發汗等。 孕婦和哺乳期婦女感冒時,應在醫生指導下對症治療。

要注意服藥成分

含有氯苯那敏和苯海拉明的感冒藥有嗜睡的副作用。 因此,司機、高空作業、從事精細工種者,在上班前或工作時間內應避免使用含有上述成分的感冒藥。 心絞痛或嚴重冠心病患者應避免使用含有偽麻黃鹼的感冒藥。

四不要

吃藥不能預防感冒

為了避免被傳染感冒,不少人會先要吃點藥預防一下。 遺憾的是,沒有任何藥物能預防普通感冒,感冒藥也不能。 最好的預防是良好的生活習慣: 勤洗手、勤通風、多鍛鍊、保證睡眠、飲食均衡等。 此外可以通過注射疫苗來預防流感,但要注意,流感疫苗只能預防流感,對普通感冒沒有預防效果。


吃維生素 C 不能預防感冒

有傳言說,多吃維生素C可以預防感冒,因此維生素C備受青睞。 其實,常規劑量服用維生素C並不能預防感冒。 大劑量服用有可能達到一定的預防效果,但大劑量的維生素 C 同樣有造成中毒的風險。

感冒藥不要混著吃

感冒藥可以緩解頭痛、發熱、鼻塞、流鼻涕等感冒症狀,讓我們不那麼難受。 有些人可能會想: 幾種藥一塊吃,應該能好得快一點吧? 其實是大錯特錯。 感冒藥成分複雜,而且很多感冒藥里會有重複的成分,隨意混用會增加藥物過量的風險。 拿感冒藥中的對乙醯氨基酚打個比方,它是用來退熱和緩解疼痛症狀的最常用藥物,常規劑量使用安全性好。 一旦超量使用,則有造成肝臟損傷的風險,嚴重了還會造成死亡。

不要自己增加藥量

除了混著吃外,不少人還會自己增加藥量,以為吃得多就能「加速痊癒」。 錯! 感冒是有固定病程的,吃不吃藥都需要一周左右的恢復時間。 擅自加大藥量並不會好得更快,反而會增加藥物不良反應的風險。 按照說 明書上的劑量來吃藥是最安全的做法。


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