堅持對頭部進行按摩，可使督脈、膀胱經等循行於頭部的經絡氣血通暢，活躍大腦的血液循環，增加大腦的供血量，促進神經系統的興奮，起到清腦提神、強身健體、烏秀髮、改善面色的作用。頭療有如此多的好處！那如何做頭療呢？下面一起看一下吧！
刮拭頭部兩側。應從頭兩側開始至頭後側。以耳朵為中心，用刮痧板從鬢角開始刮至風池穴位部位，整個手法像是在劃一個問號，一氣呵成，然後再從鬢角開始向風池處刮拭，始終單向刮痧，力度由輕到重再到輕，一般刮試20-30次即可，左右刮試方法一致。頭部兩側的刮痧對於緩解偏頭痛有很明顯的效果。
刮拭前頭部。應該從前髮際開始至頭頂正中，由於這個部位比較寬，刮痧板不能夠一次性刮拭完畢，所以常常將這個部位分三條進行刮拭，力度通上，刮拭次數由自身症狀來定，保健刮拭25次左右。
刮拭全頭部。以頭頂正中為中心，呈放射狀進行全頭部刮拭，次數不限，力度以被刮拭者能接受為宜，刮拭過程中如果遇到有疼痛感比較明顯的「結節」說明本部位循行經絡運行不暢，可以採用重手法多次刮拭，疏通經絡。
刮拭後頭部。從頭頂正中開始到後髮際，後頭部的刮拭力度、一般刮試20-30次即可。
非常簡單的頭部刮痧療法你學會了嗎？