高血脂是「三高」中的一種，都是屬於慢性疾病中的一種，我國血脂異常人數已經達到了4億，可想而知事態是多麼的嚴峻。高血脂雖然是慢性疾病，但它能誘發的併發症，是非常嚴重的，隨時威脅著人們的生命安全，我們具體了解一下。
血脂長期處於過高的狀態，容易引發這三大疾病
1.引發心腦血管疾病
高血脂最大的危害就是會導致動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病。脂肪斑塊沉積到心臟血液的動脈內膜上，即可引發冠心病;當脂肪斑塊沉積到腦動脈或其他分支時，則會出現腦血管疾病，如腦卒中等。所以，高血脂又被稱為引起心腦血管疾病的「兇手」。
2.引起肥胖形成脂肪肝
過多脂肪在血液中堆積，在組織器官、皮下和血管壁周圍大量沉積，使脂肪供大於求，導致肥胖，引發脂肪肝。
3.誘發胰腺炎
過高的三醯甘油可能誘發胰腺炎。治療胰腺炎，除了要在醫生指導下降低三醯甘油外，還要少吃甜食、零食，晚飯不宜過飽;要多做運動，因為運動不僅可以消耗體內過多的脂肪，把過高的三醯甘油降下來，而且還能夠降低胰腺炎的發生率。
高血脂病人，堅持做到這3點，血脂能被你洗得乾乾淨淨
一、限制高脂肪食品
高血脂病人，首先要注意好飲食方面，做到科學飲食，少吃「三高」食物，應選擇低脂肪類的食物，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海產品等，尤其是含纖維素的蔬菜，可以減少腸道對血脂的吸收。
二、食療降脂
高血脂屬於慢性疾病，在治療方面上，多選擇中藥食療法為好，減輕副作用。蕎子霜桑液是沿用《本草綱目》中的降血脂食療方，提取蕎麥、桑葉、決明子、槐米、菊花、枸杞等食材中的有效物質，經益生菌發酵後製成的飲品，相比傳統的熬、泡、煮等工藝，吸收利用率會更高。對於高血脂病人來說，可促進過剩膽固醇排出，降低人體的膽固醇，促進脂肪的分解，清除血管垃圾、疏通血管，從而降低血脂。
三、加強運動鍛鍊
運動不但能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，有利於三醯甘油的運輸和分解，降低血中的脂質，有助於幫助調理高血脂。