我們公司里的小張，長相甜美可人，怎麼看怎麼比韓劇里的女主角漂亮，尤其當她一手捂著腹部、眉毛輕顰的時候，看得我不由對她說：「張兒啊，你這個動作堪比西子捧心啊。」
小張哭笑不得地看著我：「姐啊，你可別逗我了。自打上班開始，也不知道怎麼搞的，這個地方就總是不舒服，倒也不是一個勁地疼，可這絲絲拉拉地，也難受啊。尤其是我明明什麼都沒吃，還總是打飽嗝，還反酸水、燒心。等周末咱們不忙了，我得去醫院看看。」
我看了看她的手捂著的位置，再想到她每天早上匆匆忙忙地跑進來，坐下還沒等喘口氣，嘴裡叼著冰涼的蔥油餅就開始工作的樣子，一下子就明白她這是怎麼了。
「張兒啊，聽我的，你還是先別去醫院了，我覺得你這應該是初期的慢性胃炎的症狀。」我提醒小張。
「什麼？慢性胃炎？那我就不怕了。可是這點小毛病，怎麼就這麼難受呢？」
在大多數人眼裡，慢性胃炎根本就不算什麼大病，總覺得疼了就吃點藥，不疼就一切照舊。他們卻不知道，慢性胃炎如果治療不及時，也會引起其他部位的不適，甚至使胃炎加重，引起病變，導致出現嚴重後果。
中醫理論認為，小張這種以腹脹為主的胃炎，通常與胃腸道動力不足有很大的關係。在中醫中，這種病的全稱叫作「動力相關性慢性胃炎」，如果在病情初期不能妥善地予以養護，一旦病情反反覆復，總是得不到緩解和治療，將會造成胃腸道功能紊亂，嚴重影響健康。
說到這裡，我還特意詢問了一下小張：「你最近沒有突然消瘦、排黑便或者嘔血的現象吧？如果胃不舒服，再出現這幾種情況，就必須要去就診，以免延誤病情。」
「那倒是沒有，不過有點鬧肚子。」小張想了一下說。
聽她這麼一說，我就什麼都知道了。拿過小張的手機，我給她提前定好了早起床一個小時的鬧鐘。
小張不解，問我：「姐，你這是幹什麼？」
我笑說：「給你治病啊。你提前一小時起來，我教你熬制一道方劑，你喝完了再來上班。只要你肯堅持，放心，你的問題啊，保准好。」
安神粥
症狀：慢性胃炎
材料：依據食用的人數，取適量小米、小麥、芡實、柏子仁、麥冬和麥仁
做法：將以上材料洗凈後浸泡2小時，再一起撈出放入鍋中，加適量清水燒開後，調文火慢煮至軟爛適中，關火裝碗即可食用。
小張嘴裡嘖嘖作響：「姐啊，你說得這麼熱鬧，原來就是小米粥啊。小米粥養胃盡人皆知，我經常喝。可難道裡頭擱這麼些東西，就能把我這慢性胃炎治好？」
中藥典籍《本草求真》上，對芡實有著詳盡的分析，芡實味甘，長於補脾、除濕、治腹瀉，對於胃腸功能紊亂有著很好的滋養作用。柏子仁有養心安神的作用。麥冬是清心除煩、益胃生津的最佳補品。麥仁屬於全穀物顆粒，具備所有麥類穀物的全部營養成分。將它們融合一起，既有斂陰生津的作用，又可以養脾養胃，而且做法簡單、食材便宜，人人能做，人人都可食用。
【小貼士】
芡實性質較固澀收斂，大便硬化者不宜食用。柏子仁在食用過程中不能搭配菊花、羊蹄。