晚上睡覺時,身體有這5個表現,都是在暗示你血管堵塞了,別大意

老程健康談 發佈 2020-01-12T11:01:24+00:00

血管堵塞嚴重的人,晚上睡覺常見這5個表現1、睡覺時手腳冰涼血管發生堵塞,血管就會變得狹窄,血液就會流動不暢,導致供血不足,長期供血不足,就會導致手腳冰涼,發麻,尤其是在睡覺時感覺更明顯。

俗話說,人與動脈同壽,養好血管就等於養命。血管就相當於人體的交通線,各個器官所需要的營養和氧氣都要通過血管來運輸。那麼時間久了,身體內的毒素和垃圾就會堆積在這個交通線上,造成血管的某個路段發生堵塞。

如果血管發生了堵塞,就會影響血液的供應,導致身體器官獲取不到足夠的營養和氧分。這樣輕則身體會出現不適的反應,重則就會導致心梗,腦梗,甚至猝死的危險。

所以我們平時在生活中就要注意預防血管堵塞,可是要怎樣才能知道自己的血管有沒有發生堵塞呢?

其實血管堵塞嚴重的人,在晚上睡覺時會常見一些表現,如果你發現自己也有,那麼就要及時去檢查。

血管堵塞嚴重的人,晚上睡覺常見這5個表現

1、睡覺時手腳冰涼

血管發生堵塞,血管就會變得狹窄,血液就會流動不暢,導致供血不足,長期供血不足,就會導致手腳冰涼,發麻,尤其是在睡覺時感覺更明顯。

如果感覺自己有這種現象,可以用手摸下腳背上正中高點處的脈搏,如果摸到有脈搏,說明動脈血液是一直通到腳背的,如果沒有感覺到,那麼就說明血管發生堵塞了。

2、睡覺時四肢酸疼

晚上睡覺時,四肢有明顯的酸痛感 ,通常是因為血管發生了堵塞,血液循環受阻,如果酸疼加劇,影響到了睡眠,那麼就說明血管堵塞很嚴重了,就要趕緊去醫院檢查一下了。

3、睡覺時頻繁流口水

睡覺時流口水,可能大多數人都經歷過,但是如果平時沒有習慣流口水的人,突然有一段時間,頻繁流口水,那麼就有可能是腦部血管堵塞的徵兆。

這時家人要多注意觀察,看看是不是一側流口水,有沒有發生口角歪斜的現象,眼睛是否閉合不嚴。如果頻繁流口水還伴有此現象,那麼很可能就是血管堵塞了,有中風的危險。

4、睡覺時感覺胸短氣悶

如果心臟和肺部處的血管發生了堵塞,就會導致睡覺時胸口發悶,喘氣困難,特別是高血壓,冠心病人在這方面一定要多注意,需要格外警惕。

5、睡覺時小便無意識

正常的人如果沒有地方上廁所,一般都會憋住,這是因為你的大腦在控制你的行為,讓你不要排尿。如果大腦血管被堵塞,發生了腦血栓,就會破壞腦細胞,使得部分腦神經受阻,當膀胱中充滿尿液時,並不能通過神經反射將要求送達到大腦,大腦無法下達指令,小便就會無意識流出。

所以我們平時會看到腦血栓嚴重的人,大多會有半身不遂的症狀,無法控制漏尿。只有腦血栓的問題解決了,這些症狀才會緩解。

一旦發現上述表現,就要及時的就醫檢查下了,那麼平時該如何保養心腦血管呢,下面就繼續看看吧。

平時如何養護心腦血管?

想要保護好我們的血管,飲食上要避免高熱量,高脂肪,高鹽,高糖飲食,要常以清淡飲食為主,飲食搭配要合理,多吃蔬菜和豆類,少吃點肉,還可以多喝點可清除血液垃圾的茶飲。

除此之外,不抽菸,不喝酒,保持好心情,莫生氣,不熬夜,控制好血壓,定期體檢,堅持鍛鍊身體,儘量把體重控制在標準的範圍內,避免肥胖。

對於長期久坐的人來說,坐一小時,就要起來活動十分鐘,這樣就有利於保證我們的血管暢通,讓血栓遠離你。

最後,感謝您的支持和轉發,若是您對養護心血管有更多的經驗,也歡迎在評論區里留言分享。

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