冬季吃豆腐,不要直接下鍋炒,學學飯店的做法,不干不硬,特入味

悅悅家的美食匯 發佈 2020-01-09T12:22:58+00:00

導語:每到冬季,最饞豆腐這種做法,柔軟筋道鮮味濃,次次米飯不夠吃,冬季吃豆腐,不要直接下鍋炒,學學飯店的做法,不干不硬,特入味您好,感謝收看悅悅家的美食,健康搭配,用心烹飪家常美味!

導語:每到冬季,最饞豆腐這種做法,柔軟筋道鮮味濃,次次米飯不夠吃,冬季吃豆腐,不要直接下鍋炒,學學飯店的做法,不干不硬,特入味

您好,感謝收看悅悅家的美食,健康搭配,用心烹飪家常美味!說到叱吒美食界的百搭食材,那一定是非豆腐莫屬了,它可謂是上得了飯店酒樓的宴席,擺得了尋常百姓家的餐桌,不管是素炒,還是紅燒,燜煮,又或是燒烤炸串都能讓豆腐有著不一樣的風味,豆腐好吃且價格實惠,更為關鍵的是豆腐的營養價值還特別的豐富,它是一款老少皆宜的平民食材,豆腐里的鈣質和蛋白質的含量極高,另外還含有人體必需的胺基酸和不飽和脂肪酸,所以豆腐也被稱為「植物肉」。

在寒冷的冬日裡,再沒有一鍋熱騰騰的乾鍋豆腐來得實在了,又香又入味,讓人吃了還想吃,在冬季吃豆腐,千萬不要直接下鍋炒,我們來學學飯店的做法,能讓豆腐的口感不干不硬,軟糯筋道有嚼勁,還能吸足其他食材的湯汁,變得鮮香可口,吃後回味無窮,每到冬季,我家就最饞豆腐的這種做法,開胃又下飯,每次煮這道菜的時候,家裡米飯就不夠吃!

愛吃的豆腐的朋友,可一定要試試這種獨特的乾鍋做法,抽空給家人來上那麼一盤子,保准能讓您有意想不到的收穫。

食譜名稱:【乾鍋油豆腐白花菜】

準備材料:白花菜500克,五花肉300克

輔助材料:油豆腐150克,香蔥3根,生薑1塊,豆瓣醬1勺,蒸魚豉油適量

製作方法: (製作過程中需要注意的細節,都已經總結在最後了,千萬別錯過了哦)


【第一步】:我們在做乾鍋菜的時候需要用到五花肉,剛買回來的新鮮五花肉不大好切薄片,我們可以提前把它放入冰箱裡冷凍一個小時,然後再拿出來切,

那樣就想切多薄都可以了,油豆腐買回來之後先別急著切,需要提前泡在溫水裡面,大約泡10分鐘就足夠了,

這樣子既可以把它表面多餘的油脂給衝掉,另外還可以讓它吸足水分,下鍋炒起來更加容易入味,因為現在冬季天氣冷,油豆腐很容易變得又干又硬,如果直接切好下鍋炒的話它的味道進不去,不容易吸收鍋里的湯汁,而我們給它泡軟之後再切它就變得柔軟勁道了。

【第二步】:接下來把白菜花削去根部,摘去葉子,然後放入鹽水裡面浸泡十分鐘,這樣子能夠讓花菜當中的髒東西和小蟲子自動跑出來,沖洗乾淨之後再剖成小朵,我們在做這道乾鍋菜的時候,花菜不需要焯水直接倒入鍋中去炒就行,那樣子味道會更加的甜潤。

【第三步】:接下來炒鍋里放油,油熱之後先把五花肉倒入鍋中煸至金黃香酥,接下來放入蔥,姜,蒜炒出香味,

然後再把瀝乾水分的白花菜倒入鍋中不斷的翻炒,

在翻炒的過程當中,我們可以用鏟子給它按壓一下,讓菜花接觸到鍋底受熱均勻,注意我們在炒這道菜的時候需要開中小火,不能開的太大了,如果火太大的話就會把花菜炒得變焦發黑。

【第四步】:炒至花菜微微變軟之後,就可以把豆腐放進鍋里了,再放入一勺豆瓣醬翻拌均勻,最後淋上少許蒸魚豉油,撒上蔥花再次拌勻就可以出鍋裝盤啦。

這樣子做出來的乾鍋豆腐白花菜色香味俱全,香濃入味,脆爽的花菜加上柔軟筋道的油豆腐,還有香酥可口的五花肉成就了一到冬季里最受歡迎的下飯乾鍋菜,全家人都吃得特別過癮!

悅悅製作小心得:(注意事項)

1.沒有買到五花肉時,也可以用一刀切下來的那種二刀肉,只需要帶有部分肥肉就行,那樣做出來的乾鍋菜才油潤味美。

2.同樣我們在做釀豆腐的時候,也可以把豆腐提前泡在溫水裡,可以讓它恢復圓滾蓬鬆的形狀,那樣往裡面釀餡料的時候也會更加的方便。

3.我們在做乾鍋菜的時候,豆瓣醬一定不要提前放,臨出鍋前再放進鍋里炒均勻,這樣就能仍舊保持油光紅亮的顏色,為整道菜的顏值加分不少。

結語:因為豆瓣醬已經較咸了,所以不需要再額外放鹽了哦。愛美食的人都是內心充滿陽光,積極向上熱愛生活的人,悅悅覺得美食就是自己變著法做,做出來家人喜歡吃的,健康的好東西,健康的人最美麗!對此,您有什麼看法呢?

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