《僅三天可見》是一檔明星社交實驗類節目，這檔綜藝自開播以來，就以其獨特的訪談風格吸引了眾多網友的關注。而且，每期節目都能帶給觀眾很多不一樣的感受和思考。
1月7日，節目播出了最新一期。在這一期中，節目組邀請了柳岩作為嘉賓。提起柳岩，很多人心裡都會想到一個詞——性感。的確，因為外形的原因，這個詞似乎已經成了她身上的一個「標籤」，許多人對她的印象都停留在了這一步。雖然「性感」不是一件壞事，但是她一直都會收到很多不友善的言論，也經常會受到種種偏見。
在這期節目中，姜思達與柳岩聊起了關於「偏見」的話題。姜思達問她：「你覺得你遭致的最偏的偏見是什麼？」，她回答到，大家都覺得她是穿著泳裝在街上走路。許多人見到她之後，都會覺得她跟自己想像的不一樣，會有一種「原來你是這樣的」的感覺。
可以說，很多人都是帶著「濾鏡」看柳岩的，她也因此承受了很多異樣的眼光。其實，不止柳岩，我們每個人都或多或少地經歷過這樣的事。不得不說，偏見會給人帶來很大的傷痛，它也是一種有些無知的表現。正因如此，我們在生活中，一定不要心懷偏見，要學會合理地看待他人。
偏見，是一種無形的傷害
偏見不是一種獨特的個性，它既不符合邏輯，也不符合情理。它是一種脫離事實建立起來的對人或者事物的負面認知與態度，往往會給人一種否定與懷有敵意的感覺。有時，如果我們不了解一個人或一件事，就會根據自己現有的認知去做出判斷。在這個過程中，可能就會產生不準確的看法，如果一直堅持這種「不準確」，它就會慢慢轉變成一種偏見。
就像柳岩曾經的經歷，她出道之後，為了在競爭激烈的娛樂圈能夠闖出自己的天地，她選擇了走「性感」這條路。雖然她走的每一步都是靠自己的努力與奮鬥，但是總有人會說，她什麼都不會，只會「借胸上位」。很多人並不了解真實的她，他們認為性感就是她的全部，無論她做出什麼樣的成績，靠的都是身材而已。
可以說，關於柳岩的這些偏見一直都是存在的。而且，柳岩也曾為此受過深深的傷害，它們雖然看不見摸不著，但是總能在無形之中刺痛她的心。之後，她開始慢慢地把自己包裹起來，不再那麼的「張揚」。
通過柳岩，我們可以看出，外界的種種偏見對她的心造成了很多影響，她承受了很多常人難以想像的心酸。其實，對於我們每個人來說，遭受偏見，都會讓內心受到很大的傷害。有時候，我們可能會被別人套上各種「外殼」。他們認為，我們真實的樣子就是他們心中所想的那樣，而且，我們還要無奈地承受與自己不相符的一切。
偏見最可怕的地方，不僅在於它會讓人承受原本不屬於自己的壓力，而且在於它帶給人的傷害是無形的。它就像一件藏在人心裡的利器，雖然不能被觸摸到，但是它卻有著不容小覷的「殺傷力」。因此，我們對待他人，一定不要用這樣的方式。就像柳岩在節目中說的，一個人好或者不好，都會有人「說」他。我們對待人和事物，要學會保持中立，一定不能偏見地對待任何人。
偏見，會讓人看不清本質
偏見會給自己和他人帶來影響，會讓人承受很多委屈與痛苦。其實，它帶來的負面影響還不止這些。它不僅會讓人無法和諧地與他人相處，而且還可能會讓人逐漸變得淺薄，總是不能全面地去了解人和事物。長此以往，我們也許就會很難看清事情的本質，甚至會成為一個「浮於表層」的人。
在生活中，對待人或者事物，要有一顆公正的心。不然，我們不僅不能做出合理的判斷，而且還可能會變得膚淺，會無法看透隱藏在外表之下的本質。正如柳岩一樣，許多人認為她是一個「不好」的女孩，甚至會對她說一些侮辱和詆毀的話，但事實上，她是一個很努力，很優秀的人。很多人因為心中有偏見，所以總是看不到她最真實的一面。
我們要學會放下心中的偏見，當然，這並不是說我們只對柳岩不要抱有偏見，而是說對待他人都不要心懷偏見。否則，人就可能會變得片面，會習慣把自己局限在某一個範圍內，進而導致不能看到他人最真實的樣子，也不能觸碰到他人的內在與本質。
或許，我們沒有感受到偏見帶來的實質性傷害，但卻可能會錯過很多美好的經歷，人生也會缺少充實感。因此，一定不要帶著偏見去接觸這個世界，要學會公平地看待他人與事物。這樣，我們才不會停留在錯誤的看法中，才能夠看清事情原本的模樣，同時，也會收穫更多美好的可能。
學會消除偏見
不可否認，世界上沒有人是完美的，每個人的心裡都存在過偏見。不過，雖然我們不能阻止它的發生，但是可以盡最大的可能去避免它。當它出現的時候，我們要學會消除它，不要任其發展。消除偏見不需要我們徹底改變自己，把自己變成一個完美無缺的人。我們只需要找到正確的方向，讓自己能夠理智地對待人和事。
消除偏見，我們要學會摒棄刻板印象。有的人對待某些人或者事情，總是會用一套固定的思維模式，例如面相「兇惡」的人一定就是壞人，有些工作只適合男性或者女性來做等等。無論時間或者環境發生了什麼樣的變化，他們都會保持著這種看法，並且認為事情就應該是這樣的。
對於這種「僵硬」的印象，我們要學會做出適當地改變，不要總是習慣先入為主。畢竟，世界上沒有什麼事情是絕對的，也沒有什麼事情是一定無法改變的。正確或者錯誤，適合或者不適合都是相對的。要學會從固定的思維框架中跳出來，不要只憑著感覺去面對一切，要懂得探究事實，從實踐中慢慢改變自己。
另外，要消除偏見，還要學會與他人建立平等的接觸與交流。如此，我們才能走進他們的心，深入地了解他們。而且，我們也能夠真正公平地去看待別人，從而可以做出比較準確的判斷。否則，如果總是帶著一種「居高臨下」的態度與別人接觸，我們心中的成見會越來越頑固，雙方的隔閡也會越來越深。
人與人之間保持平等，雙方的心才能處在同一個高度，才有可能建立起溫暖的聯繫，才能除去心中那些不正確的看法與認知。因此，要抹除偏見，我們就要學會平等地和他人溝通與交流，從內心深處認識和接納彼此的種種不同，學會了解別人真實的模樣。
在生活中，偏見是隨處可見的。對待它，每個人都要學會保持理智的態度，不要為其所困。無論何時，一定不要帶著偏見去生活，它會讓人看不清事實，也會讓人錯過很多美好。要明白，偏見是一種無知，它會給我們和他人帶去很多無形的傷害。只有消除它，我們才能觸摸到真實，才能收穫更多的幸福。