隨著時代的發展，現在化妝已經變成了職業女性的一個常態，雖然顏值看起來聽起來有所增長，但事實卻是在無形之中，對自身皮膚造成了傷害。甚至有一些人使用時間長了之後，甚至出現了發紅，丘疹，瘙癢等，暨我們平時所說的敏感肌。到了這種地步，很多人都不知道怎麼去處理，而今天小凡就來帶大家一起來了解一下如何去護理敏感肌。
造成敏感肌的因素除了本身是敏感體質以外，一般都是長期使用含有皮質類固醇激素護膚品，導致皮膚味素，毛細血管增生，或者外用引發過敏皮炎的護膚品，導致皮膚的屏障功能受到破壞，但只要我們要調整好機體的免疫功能，規範調理治療的話，還是可以有所好轉的。
針對敏感肌的的簡單護理方法就是避免不當的刺激，同時在過敏期間要忌食用腥辣刺激的食物，如海鮮火鍋，香辣火鍋等，海鮮蛋白含量高的大分子物質會增加機體的免疫反應，使過敏反應加重，而辛辣食物則會促使血管擴張，同樣也會使過敏反應加重。
在過敏狀態期間，要選用一些有抗過敏抗炎修復功能的產品，同時要及時補水保濕，清潔好外界皮膚，增加肌膚含水量，加速肌膚皮張修復，減輕過敏症狀，預防過敏驗證後出現色素沉著等後續問題。
特別要注意，過敏期間要保持清潔，但是使用洗面奶的次數不宜過多，特別是主打深層清潔的洗面奶，更會破壞皮膚的角質層，讓皮膚屏障修復減慢。可以選用溫度溫和的水（34-38攝氏度）進行清洗，同時清洗的力度不宜不過大，避免外界皮膚破損，出現二次感染的狀況。
屬於體質型的敏感皮膚疾病，小凡在這裡也是建議大家一定要去醫院就醫，不要相信外面的美容院推薦什麼護膚品，這樣做只是有害無益。歡迎關注並留言給小凡，佳慕護膚課堂也將給大家帶來更多有趣的信息。