鄧紫棋絕對是音樂界的實力天后，她演唱的很多歌曲都紅遍了大江南北，讓很多人都熟知了鄧紫棋。大陸的很多觀眾了解鄧紫棋是通過《我是歌手》的節目，但是在這之前，鄧紫棋在香港就已經非常有名氣了，她素來就有「巨肺小天后」的名號，當然，她在音樂上的獲獎也是無數的。參加了《我是歌手》以後，讓她的名氣越漲越高，讓大陸很多粉絲認識鄧紫棋，直到如今，鄧紫棋已經成為大眾心中名副其實的歌壇天后。
鄧紫棋的個子並不高，顯得有些嬌小，但是她的爆發力卻令人震驚。連續幾年，只要是鄧紫棋開的演唱會和發布的新曲，都會受到大眾的認可和追捧，就連檔期都排得滿滿的，連睡覺的時間都減少了。也正是因為工作的繁忙，讓她很少與男星傳出緋聞，根本沒有時間放在談戀愛上。我們以為正當紅的人氣明星是沒有時間去談戀愛的，但是鄧紫棋向來是敢作敢為的性格，有媒體抓拍到鄧紫棋有了新戀情，鄧紫棋也毫不掩飾地迅速承認了。
鄧紫棋最新一任的男朋友不是自己的同行，是一位非常出色的造型師。而我們也發現鄧紫棋的造型越來越好看，其實離不開新男友的功勞。其實2019年對於鄧紫棋來說是比較特別的，就在這一年，她與之前的公司合約已滿，還遇到了自己的新戀情，在她最近發布的新歌《句點》中充分表達出了自己現在的心情。通過MV我們也發現鄧紫棋比以前瘦了好多，之前鄧紫棋喜愛穿皮褲，也讓腿粗的缺陷展現出來，但是我們發現鄧紫棋不僅腰變細了，連雙腿都變細了。
大家是不是也都想知道她是用什麼樣的方式在這麼短的時間就能讓自己瘦下來這麼多呢？鄧紫棋的經紀人回答說，鄧紫棋私下非常酷愛運動，不僅經常去他健身房，跑步和瑜伽都是她喜歡的運動項目。也是因為自己的勤奮，工作那麼繁忙還要抽出時間來對身體進行鍛鍊，當然會讓自己的身材越來越好。而且還有助於她的唱歌事業，讓肺活量得到提高。她還爆料，鄧紫棋能夠讓雙腿瘦下來，主要是靠瑜伽的功勞，瑜伽真的對瘦腿有這麼好的效果嗎？
1：海豚式
四肢貼於地面，膝蓋觸地，兩臂保持伸直的狀態。手指打開撐在地面上，背部平直。吸氣，將腹部肌肉向內回收，臀部也要向上抬到最高，膝蓋抬離地面。呼氣，雙腿伸直，用前腳掌觸地，腳跟抬離地面，保持半分鐘。
2：女神式
以山式站立的姿勢進入訓練狀態，兩腿打開距離，腳尖各自指向斜前方。兩條小臂豎直向上，大臂伸展開。吸氣，讓腰背挺直，呼氣，讓臀部慢慢向下沉。彎曲膝蓋，身體下移，直到大腿與地面平行，維持狀態兩分鐘。
3：船式變體
坐在地面上，兩腿向前伸直，雙腿併攏，腳尖繃直，腳跟著地。將背部從下往上進行延伸，手臂各自放在身體的側面。兩腿彎曲，把大腿靠近身體軀幹，然後再將小腿向上蹬直。兩條手臂向前握住腳底，盡力向自己身體軀幹進行靠近，維持體式兩分鐘。
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