心理學指出，一個人的心理其實是有很多漏洞的，心理防線是很薄弱的，而某些人，在識破這些漏洞後，就會利用這些漏洞來攻破你薄弱的心理防線，為自己謀取利益，也就是我們常說的洗腦。被人洗腦是很可怕的，會毀掉你的生活，甚至是整個人生。心理學家認為，當你身上有以下這5個特徵，表明你正在被他人洗腦，很危險，一定要小心提防，這是反洗腦的關鍵。
一、態度免疫
態度免疫就跟我們日常打的那些免疫針一樣，可以對病毒免疫，而一旦被人洗腦，在態度上也會表現出免疫，也就是說，無論外人怎麼勸導，你都聽不進去，比如，我們經常在新聞上看到，有些人被救出傳銷組織後，依然對他們那一套深信不疑，反而對解救者產生懷疑，這就表明已經被嚴重洗腦了。
二、公開承諾要求
在網上，我們經常會看到一些視頻，裡面是某些公司培訓員工的內容，比如，大喊口號，然後做出各種瘋狂的行為。很多人看了這樣的視頻後，都會非常不屑，認為這都能被洗腦，簡直是太蠢了，自己絕對不可能這樣做。
然而，心理學家的研究表明，無論你多麼的不相信，也不管你認為這種做法有多麼不可思議，一旦將你放到現場，讓你和大家一起喊出口號後，你極有可能會相信那些誇張的口號，並同樣做出誇張的動作，這就是典型的行為影響心理的洗腦術。因為在公開場合大聲做出的承諾，對改變一個人心理甚至是觀念，有著不可思議的效果，一旦這樣的行為做得多了，就會潛移默化中被洗腦。因此，如果有人讓你喊口號的或者讓你在公開的場合做出某種你還沒有考慮清楚的承諾，那你就要當心了。
三、受到群體的影響
我們都知道，當一個人在一個群體之中時，個人的思想是很容易被群體意志所統一的。事實上，這個所謂的群體並不需要太多的人，三五個人就有可能改變你的思想。我們古人有「三人成虎」的說法，而心理學家的研究也表明，只需要五個人，就能讓很多人把對的說成錯的。
置身群體之中，一個人往往更加容易接受那些平時無法接受的觀點，面對巨大乃至恐怖的群體壓力，往往會選擇順從。所以，當你發現你與一個人的矛盾，被對方搞成你與兩個人以上的矛盾時，你就要警惕了，這可能是對方精心設置好的，想要讓你屈從。
四、先入為主
心理學家曾經做過一個測試，拿出一張圖片，讓一個人判斷圖片中人的表情，說他是救死扶傷、救過無數人的醫生，結果，這個人認覺得圖片中人的表情很慈祥。然後，心理學家又告訴他，說剛才是騙他的，圖片中的那個人其實是一個殺人犯，測試者立馬覺得圖片中人表情不再慈祥了。通過這個測試，心理學家想表明的是，對一個人、一件事的判斷，人們都容易產生先入為主的想法，一旦有了先入為主的想法，後面就很容易被帶著走，這也是洗腦術中最常用的一種手段。
因此，假如有人想要給你洗腦，他往往會給假象包裹出一層無關緊要的真相，以此影響你的判斷，一旦遇到這種事情，必須保持警惕。
五、利用權威和名人效應
出於「安全心理」，人們總認為名人和權威往是正確的楷模，服從他們會使自己具備安全感，增加不會出錯的「保險係數」，而這一點也是很容易被人拿來洗腦的。所以，如果有人不管三七二十一，上來先給你說一套權威和名人的說法，那你也要注意了，他很可能是藉此來給你洗腦！
綜合以上這5個特徵，有心理學家做過一個很有意思的綜合，發現大多數人都有可能被洗腦，來看看你能不能逃出這個循環：許多年以前，我對權威和名人總是深信不疑（權威和名人效應），可是到了後來，周圍很多人都跟我說，權威和名人並不一定就是對的，很多都是假的，你信了才是傻瓜（群體效應發揮作用)，於是我改變了想法，而且，也跟別人講了權威和名人的話不可當真（公開承諾），從此，我再也不相信所謂權威、專家、名人的話了，只會是反感（免疫效應），無論他們說什麼，我都不相信（先入為主）。