預防小兒反覆上呼吸道感染,家長注意了!

中醫於作洋 發佈 2020-01-09T14:18:34+00:00

寒冷冬季,因小兒「稚陰未長」、「稚陽未充」,機體幼稚不完善,機體的調節能力、應變能力差,因此易於感邪。

寒冷冬季,因小兒「稚陰未長」、「稚陽未充」,機體幼稚不完善,機體的調節能力、應變能力差,因此易於感邪。小兒感邪後初為上呼吸道感染,如不稍加重視,則易向下傳變,發展為氣管支氣管炎、肺炎。故小兒患病一旦確診就應及時、儘早治療,以免延誤而發生傳變。



飲食習慣與中醫證型的關係

反覆呼吸道感染患兒中肺脾氣虛證患兒多偏嗜寒涼,其他證型復感兒以偏嗜燥熱飲食為主。 加之小兒其病理特點易虛易實、易寒易熱,若飲食寒熱偏嗜,則極易致小兒機體陰陽失調而發病。 偏嗜生冷,寒涼不避,可導致肺氣宣發肅降不利而發病。 偏嗜生冷寒涼之品,易損傷脾胃,久則母病及子,土不生金,則易形成肺脾氣虛證。 溫熱性食物能補氣助陽,溫養人體臟腑,若過食燥熱之品則易致熱蘊於里,氣聚於中,衛陽不足,營陰外泄,觸冒外邪則易形成營衛失調證; 邪熱留伏於肺胃,陽熱鬱閉,則鬱火上逆,致腠理開泄,衛外不固,外邪反覆侵襲,則形成肺胃實熱證; 熱聚於中,耗氣傷津,久之則易形成氣陰兩虛證; 甚者脾虛及腎,後天累及先天,日久則可見復感兒之脾腎兩虛證。

體質與 中醫證型的關係

體質是中醫的重要組成部分,是由先天遺傳和後天獲得所形成的。 在後天各種因素如年齡、地域、環境、氣候、飲食、居住條件、疾病等諸多因素作用下逐漸改變。 體質可影響疾病的證候類型,即便感受相同的致病因素,而證則是在體質的基礎之上也可制約證候的轉變和轉歸。 因個體體質的不同,能表現出陰陽表里寒熱虛實等不同的證候類型,受邪氣影響所呈現出的不同機體病態。 肺脾氣虛證、營衛失調證、脾腎兩虛證患兒以氣虛質為主,氣陰兩虛證患兒以氣虛質、陰虛質居多,肺胃實熱證患兒以實熱質為主。


日常生活中應注意預防小兒反覆上呼吸道感染

生活環境

小兒上呼吸道感染多發於秋、冬季節,秋冬季節氣候乾燥、晝夜溫差大,父母應注意及時給小兒添減衣物,儘量不去人多擁擠的公共場所。 生活中要儘量避免被動吸菸,若家屬有抽菸者,抽菸時應遠離兒童、孕婦,避免煙霧中的有害物質吸附在呼吸道而誘發疾病。

餵養方式

大力提倡母乳餵養,母乳中含有最適合小兒生長發育的各種營養素,可增強其免疫功能,降低其患病率,但因母乳中所含的維生素D較少,而適當補充維生素D和進行日光浴是預防維生素D缺乏的關鍵,所以應對小兒補充維生素D,並鼓勵家長讓嬰兒在生後儘早進行戶外活動,每日堅持2小時的戶外活動,有利於維生素D的合成。

飲食方面

在飲食習慣方面儘量飲食平和,減少燥熱、寒涼食物的攝入,肺脾氣虛證患兒更應該減少生冷瓜果的攝入。 在秋冬季節應注重養陰,建議多飲水,多進食一些溫潤、清潤的食物,適當進食白蘿蔔、冬瓜等辛、酸、甘潤的果蔬,以肅降肺氣; 忌食苦寒、大熱的食物,苦味能泄,易擾亂閉藏之氣,損傷陽氣,若過食大熱的食物,則易生內熱。 飲食種類應多樣化豐富全面,不能飲食偏嗜,才能滿足身體的需要。 通過食物可攝取體內所需的鐵、鋅等多種營養素。

合理補充營養素

雖然維生素A可以從食物中獲得,維生素D可以通過日曬或者食物獲得,但目前我國兒童的維生素A和維生素D的攝入情況並不樂觀。 建議小兒出生後數天開始,每天補充預防劑量的維生素A和維生素D。 每個兒童的具體補充情況不同,可根據兒童生長發育水平、維生素A和維生素D檢測值等因素,調整維生素A和維生素D的補充劑量。 對於鋅、鐵微量元素缺乏者,則應根據其具體情況進行補充; 補充鐵時,同時服用維生素C可幫助體內鐵的吸收。


兒童反覆上呼吸道感染中醫證型以肺脾氣虛證、肺胃實熱證為主;體質以氣虛質、實熱質常見,好發季節以秋冬季常見。除在治療上分型治療外,家長在生活起居飲食中應予以調護,更有針對性地做到「因時、因地、因質」制宜,從而減少反覆呼吸道感染的次數、減輕病發程度。

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