奪命動感單車,健身請量力而行

檢驗科老張 發佈 2020-01-09T14:26:35+00:00

西羅依稀記得那年盛夏,天氣悶熱,稍微一動就是一身汗,「這麼熱的天豈不是很適合減肥......」,西羅在心裡默念,於是他約了好朋友在晚飯後徑直去了家附近的健身房。其實西羅平日裡很少進行運動,工作喝酒應酬也使得身材慢慢走了樣,往昔大學時光飛奔在足球上神采飛揚的形象也逐漸淡出了回憶。

西羅依稀記得那年盛夏,天氣悶熱,稍微一動就是一身汗,「這麼熱的天豈不是很適合減肥......」,西羅在心裡默念,於是他約了好朋友在晚飯後徑直去了家附近的健身房。

其實西羅平日裡很少進行運動,工作喝酒應酬也使得身材慢慢走了樣,往昔大學時光飛奔在足球上神采飛揚的形象也逐漸淡出了回憶。


西羅和朋友來到了喧鬧的健身房,一陣陣聒噪的音浪襲來,他們恰好趕上了一節操課——動感單車。抱著試一試的心態,西羅也加入了課程,這是他第一次接觸動感單車,充滿了新鮮感。

因為不熟悉單車器械,阻力調節的比較大,蹬起來自然會很吃力,但是西羅帶著強烈的減肥動力還是堅持了20分鐘。

他的體力很快的耗竭了,悶熱的天氣,大量劇烈的運動讓他出了很多的汗,對於西羅來說運動量已經遠遠超過了他平時的狀態。

晚上到家,他覺得大腿有些酸痛,也沒有放在心上,心裡想著可能是很久不運動,過幾天自然就好了。可是到了第二天的晚上,情況就有些不對勁兒了......

西羅發現自己的大腿開始變得腫脹、疼痛、有強烈的燒灼感,而且已經不受自己控制,無法走路了,更為嚴重的是上廁所的時候發現自己的尿液變成了紅棕色,像醬油一樣。他意識到了事態的嚴重性,急忙打車去了附近的醫院......


醫生為西羅安排了抽血生化檢查,他的CK(肌酸激酶)已經高達32310U/L,遠遠高於正常上限,再結合他的臨床症狀,西羅被診斷為橫紋肌溶解症(RM)

橫紋肌溶解症(RM)

各種原因導致的骨骼肌(橫紋肌)破壞、溶解後,釋放大量的肌紅蛋白進入血液循環,引起體內生化環境紊亂、臟器功能損傷的綜合徵,同時肌肉細胞破裂釋放大量鉀離子,還可以造成高鉀血症、肌紅蛋白進入血液循環造成急性腎功能衰竭(ARF)等危及生命的併發症。


臨床表現

肌肉疼痛、肌肉無力、肌肉腫脹,症狀持續數小時或者數天,CK升高幅度巨大,血清、尿液中肌紅蛋白含量升高,尿液呈現醬油色。

病因、危險因素

本質上理解就是所有能導致骨骼肌破壞的因素都是該病的病因和危險因素,包括過度運動所致的骨骼肌損傷、長期臥床、中暑、低溫、燒傷、擠壓傷、食物中毒、臟器損害、長期飲酒或者吸毒等

治療

橫紋肌溶解症(RM)最重要的是治療是去除病因,儘早、儘快的補液,及時休息。對於重症患者要防止急性腎功能衰竭(ARF),嚴重電解質紊亂和肌隔室綜合徵。

經過一系列的住院治療後,西羅出院了,他怎麼也不會想到騎了一次動感單車會把自己騎進了醫院,再晚點兒去醫院也許就住進ICU害了性命。

減肥不是一蹴而就,鍛鍊身體更是要量力而行。

「喵喵喵,聽說你也叫西羅??」

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