筆者從今年九月份入學以來，就已經聽說過很多起研究生自殺的案例，在沉痛惋惜的同時，也不得不反思當下研究生所面臨的「困境」。在大環境的趨勢下，不管是為了心中所想，還是逃避就業，越來越多的本科生選擇考研，為了考研耗費一年兩年甚至三年的努力，就是想拿到一個研究生的「准入證」。但是對於研究生的具體生活，那些努力備考的學生都是站在「圍城」外的，並不了解這座「圍城」裡面的生活具體如何？估計現在再讓那些研究生在讀的學生進行一次選擇的話，大多數學生都會後悔自己當初的決定。
隨著研究生「意外」頻出的事情發生，很多學校對研究生的心理健康都非常重視，前不久筆者學院剛進行了一次心理教育方面的講座。但是很多學生都會選擇把事情自己放在心底，而不願與人溝通，學校就更無從得知學生所受的苦楚，這也是很多學生最後走上自殺這條路的根本原因。至於如何避免「意外」的發生，筆者建議准研究生做好以下四點。
一、認真選導師
有網友戲稱，研究生選導師就是「第二次投胎」，對於這個戲稱筆者是非常贊同的。一個好的導師能帶給學生的東西很多很多，當然，一個壞導師能帶給學生的負面的東西也很多，甚至會影響到學生的身心健康。現在每一個學校基本上都不是導師單方面地選擇學生，而是導師和學生之間的雙向選擇，在導師選擇學生的同時，學生也有權利對導師進行選擇。不得不說，這樣的安排是非常好的，保證公平的同時又尊重了學生的意願。如果學校規定學生可以自主進行選擇導師的話，同學們一定要多搜集導師的信息，不同的導師脾氣秉性都不同，要根據自己的性格來選擇導師，當然也要考慮導師的研究方向，是否跟自己的興趣相符合？
關於導師信息搜集這方面也是筆者在初試結束之後一直頭疼的問題，因為畢竟在自己報考院校沒有識的人，不太好搜集信息。同學們可以諮詢一下學長學姐，大致了解一下本專業性格比較好的導師。如果有人脈的話也可以讓父母相熟的人幫自己問一下，因為導師的選擇確實非常重要，關乎到自己未來三年的生活。研究生不像本科，本科的時候我們接觸更多的是班級同學，然後就是班級輔導員。然而，研究生接觸更多的可能是我們的導師，要跟著導師一起做實驗、做項目，有的導師可能只帶一個學生，也就是說學生跟導師單獨相處的時間是很多的，所以同學們一定要認真選擇導師。
二、與項目組成員搞好關係
在研究生期間，學生們除了上課的時間，基本上都是在實驗室或者是老師的辦公室待著，與老師帶的其他學生一起做項目、做實驗。項目組成員之間的關係既是合作關係，同時也是競爭關係，一方面要合作共同完成老師的課題，另一方面，在班級獎學金和自己的小論文方面可能也會存在競爭。所以同學們一定要與項目組成員搞好關係，因為你們之間牽扯的東西可能比較多，如果關係不合的話，很容易滋生矛盾，對學生的心理也會產生影響。
同時，與師兄師姐處理好關係對於學生自己的發展也是比較有幫助的。因為大家都是在一個老師的麾下做研究，研究的課題也都非常相似。在我們剛進入研究生的時候，還是學術小白很多問題都不懂，如果這個時候就冒昧的問導師的話，可能會引起導師的不悅，可以問師兄師姐，讓他們給自己一定的學習建議和專業方面的指導，這樣也能夠為我們省去很多麻煩。人際關係的處理是我們走上社會要面對的第一個問題，研究生期間同時需要我們處理好與小組成員的人際關係，這是對我們的一個考驗，也是對我們的一個要求。
三、客觀對待與導師的關係
不知道從什麼時候開始，學生是導師的「廉價勞動力」這一說法廣為人知。有很多同學認為自己是做的是996的工作，但是每個月並沒有得到相應的報酬。其實在筆者看來完全不是這樣的，因為在研究生期間，我們的身份還是學生，我們的學習任務也主要是跟著導師做項目，其餘的事情就看導師安排。很多學生之所以認為自己是廉價勞動力，並沒有客觀地看待自己與導師的關係，學生在完成導師安排的任務的時候，其實是一個雙向輸出、互利共贏的關係，因為學生在幫導師做項目的時候，自己能夠從中得到很多經驗，儘管老師可能不會給你相應的金錢報酬，但是給你傳授的知識是金錢不能衡量的。
四、有特殊情況及時向學校反映
回過頭來看研究生意外頻出的事件，我們可以發現都是在這些學生選擇了極端的方式之後，學生遇到的問題才被公之於眾。對於這些學生來說，這個時候的懲罰已經晚了，試想一下，如果學生在選擇極端的解決方式之前，能夠向學校的相關部門反映，共同找到處理問題的方式，是不是結果就不一樣了？這些同學的意外也是在向我們提醒，遇到特殊情況要及時向學校反映，如果老師存在威脅我們的行為，一定要保留好證據，向有關部門報告，如果有關部門不做出回應的話，就向上級報告，或者是利用輿論來處理問題，用極端方式結束自己的生命是一種非常「愚蠢」的行為，希望同學們都能夠用更聰明的方式處理問題。
其實很多情況不是我們預防就一定不會發生的，就像即使我們選擇了一個比較好的導師，但是最後不一定能夠同時被這個導師選中。因此，面對意外情況，我們要有自己的處理方式，如果不在自己的承受範圍內，一定要跟家長、同學、老師反應。筆者不建議同學們把什麼事情都放在自己心裡，一個人承受。關於研究生期間需要注意的問題，您認為還有哪些呢？歡迎留言分享！