蔡依林Jolin之前睽違四年，推出了全新專輯《Ugly Beauty》，專輯封面的她戴上象徵「真理之口」的紅唇飾品，宣告「這次，我要掀開的是，藏在完美表面背後所有的醜陋。」至於為什麼會有這樣的想法？
蔡依林Jolin表示：「以前是沒有做到一百分，我就會很自責，我覺得我是一個不值得一提的人．」而這樣要求完美的蔡依林則帶來2019年尾至2020年開頭，一連六場最棒的【Ugly Beauty 世界巡迴演唱會】，而在這演唱會中蔡依林Jolin精湛的演出，更是讓大家大呼看的超過癮呀
除了強大的歌唱實力、舞台演出和驚喜的嘉賓之外，有粉絲大呼真的好久沒有看到蔡依林Jolin大露完美的好身材了
因為這次【Ugly Beauty 世界巡迴演唱會】蔡依林Jolin為配合舞台演出和視覺效果，更是有好幾套衣服真的是會讓人噴鼻血呀！
辣翻天的蔡依林Jolin讓大家立刻回想起她那G奶好身材呀
以下讓我們整理了蔡依林此次演唱會的火辣造型和那永遠41公斤的飲食健身菜單
霸氣女王
超迷你皮褲搭配大腿靴，蔡依林Jolin露出了最性感的神秘大腿根，還有金色胸內衣隱藏在霸氣金袍下，又霸氣又火辣啊．
桃紅芭比天使
馬甲式短上衣搭上同色系迷你短褲，修長的腿部線條＋小蠻腰，蔡依林Jolin的身材比例真的是超模等級呀！
性感雪天使
白紗蓬蓬袖搭配低胸馬甲上衣，蔡依林Jolin把性感和清純融合的超完美，還有那高腰的亮片短褲顯的嬌小的蔡依林Jolin腿超長呀
壞壞小惡魔
就是這一套表演秀服，讓蔡依林Jolin粉絲大呼鼻血止不住啦～渾圓的美胸，居然只用XX遮住重點部位，搭配透視薄紗裝和網襪，這個造型只有蔡依林Jolin才hold住！
甜美謬思女神
讓五月天阿信直接在台上ㄎ一ㄤ掉的就是這套閃亮亮高衩女神裝，直接開到跨下的衩，讓人害羞地無法直視呀
而蔡依林Jolin也開玩笑說現在流行露胯骨，是最新的性感．
優雅女伶
全身包緊緊但卻能用極致的身材曲線去表達性感，這就是蔡依林Jolin厲害的地方呀～超級貼身的表演服裝，但蔡依林Jolin胸、腰、腿和屁股，可是完全零贅肉呀
因為急於想證明自己讓她忘記應該要先對自己好，而這樣的行為卻著實折磨了自己，妳還記得那個剛出道的蔡依林嗎？
明明就已經超瘦了，但理想體重卻是夢幻的35kg，為了體態上的完美，蔡依林Jolin做了多少瘋狂的事，讓我們來一起回顧一下以前「完美」的蔡依林強迫症有哪些！
1.永遠只吃燙青菜和白飯，維持身體每天基本的熱量。
2.食材入口前必過水去油，以前的蔡依林深信油會讓人變胖，所以她的地獄減肥方式，就是一滴油也不沾，全都是吃白水燙的食物。
3.吃飯不加任何調味料，只吃食物原味，就連鹽都不會加，就是要避免過多的調味料給身體帶來不必要的熱量。
4.炸物和甜點完全不吃。
5.一天只吃一餐，而且是單一食物，例如兩顆蘋果或一份沙拉。
6.針減肥消除身體水腫，並且控制食慾。
以上聽完這個蔡依林的述說說：地獄減肥法，是不是覺得很可怕，連蔡依林本人都說過，以前減肥的日子想起來真是太可怕了，為了要減肥、上鏡頭漂亮不惜嘗試所有任何減肥方式，沒想到最後也讓自己的停經一年，甚至得憂鬱症和厭食症
現在的蔡依林Jolin自在開心，更懂得享受生活，不再被世俗的完美二字所禁錮，體重維持在41公斤左右，但不再被減肥或是節食所困擾，她說那是因為她求助了營養師的關係
蔡依林分享除非工作忙碌和一些無法避免的因素，否則她都會儘量在12點前上床睡覺，並且每天睡滿七個小時，一開始會覺得不習慣睡不著，但就是要訓練自己
而且早睡＋睡眠充足對於減肥及維持體重真的非常有效果，這樣身體的循環和代謝才會好，而且熬夜或失眠很容易讓身體浮腫，下半身也會變胖，重點是容易便秘也會變胖
維持41公斤的原則：運動絕對少不了
蔡依林的體力，根本不用再特彆強調吧！除了之前曾因為地獄減肥而造成體力不支外，現在健康的她可說是體力滿滿，所以除了飲食的控制之外，運動對於蔡依林才說也是一定要做的事
瑜伽、健身和有氧，蔡依林任何運動都會嘗試，讓身體活動，除了能夠釋放壓力之外，也能讓身材曲線維持在一個非常緊緻的狀態
維持41公斤的原則：不吃生冷的食物
女生最怕吃生冷的食物，因為女生的身體都偏寒，身體若是太寒代謝則會不好，所以就容易水腫和變胖，因此蔡依林也堅守這個習慣儘量不吃生冷食物，不喝冷飲，養出溫暖體質
身為地獄減肥過來人的蔡依林Jolin，也分享當然每個女人都會想瘦，覺得瘦下來比較漂亮，不過要依自己的身體狀況，不要勉強，更不要被世俗的審美觀所控制，妳應該要有自信開心，就算妳瘦不到女明星的體重，但你還是最美的！