西紅柿的禁忌 這種食物記得不要生吃

萬象資訊w 發佈 2020-01-09T15:47:48+00:00

西紅柿既是水果又是蔬菜,它的味道比較好,所以愛吃的人有很多。1.西紅柿、土雞蛋、香蔥、西紅柿洗凈,去皮,切片,放白砂糖醃製2分鐘;打雞蛋,用筷子調均。

西紅柿既是水果又是蔬菜,它的味道比較好,所以愛吃的人有很多。西紅柿的做法也十分的豐富,不管是西餐還是中餐,甜味的還是鹹味的都可以做。西紅柿的禁忌是什麼?如果你常吃它,就應該要知道西紅柿不能和什麼一起吃,具體看下文吧!

西紅柿的禁忌

不宜生吃

西紅柿不能總是生吃,因為西紅柿中含有的收斂劑成分比較多,這種成分會跟胃酸產生反應,然後在人體內形成塊狀物,導致肚子不舒服。所以我們應該儘量吃煮熟的西紅柿,特別是那些腸胃功能不是很好的人更加應該要注意一些。

不宜空腹吃

在我們感覺到餓的時候有一些人會去吃西紅柿,其實這樣的做法也是不好的。因為當我們空腹的時候胃裡面常常會有很多的胃酸,這種胃酸可能會和西紅柿產生反應,讓人產生腹痛的症狀。所以應該在吃了一些東西之後,再去吃西紅柿。

不宜吃未成熟的青色番茄

西紅柿在我們的印象中都是紅色的,其實這是成熟的西紅柿,如果沒有完全的成熟,那麼就是青色的了。青色的西紅柿裡面可能會含有一些龍葵鹼,這種成分是有毒的,會造成人食物中毒。所以看到青色的西紅柿一定不要去吃,後果很嚴重。

不宜長時高溫加熱

因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調時應避免長時間高溫加熱。

服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食

番茄含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時,會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

西紅柿不能和什麼一起吃

1、黃瓜

西紅柿富含維生素C,不宜與黃瓜配食或同炒。因為黃瓜中的分解酶會將西紅柿中的維生素C破壞掉。

2、紅薯

西紅柿和紅薯同食會得結石病,嘔吐、腹痛、腹瀉。這是因為紅薯中含有的糖分會在胃內發酵而刺激胃酸分泌,西紅柿中含有的膠質等物質與胃酸反應而產生不溶解的物質。如果出現了不適可以就醫。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔和黃瓜一樣,含有較多的維生素C溶解酶,儘管不會對胡蘿蔔本身所含維生素C造成破壞,但是與西紅柿同吃會破壞西紅柿的維生素C,從而降低營養價值。

4、白酒

西紅柿與白酒同吃,可能會出現胸悶、氣短等症狀。因為西紅柿中含有鞣酸,與白酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質,造成腸道梗阻。

5、豬肝

西紅柿富含維生素C,豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的功能,從而造成巨大的營養損失。

西紅柿的做法

第一種:西紅柿厚蛋燒

食材:西紅柿3個、土雞蛋4個、花生油、鹽、白砂糖、生粉、香蔥

1.西紅柿洗凈,去皮,切粒,放白砂糖醃製2分鐘;雞蛋打散,用筷子調均;把西紅柿粒、生粉、鹽、香蔥一起倒入雞蛋液中,拌均。

2.熱鍋,倒油,倒入西紅柿雞蛋液中小火煎;微黃,翻轉另外一面繼續煎;

3.起鍋,捲起,用刀切段,即可。

第二種:西紅柿蛋花湯

食材:西紅柿2個、土雞蛋3個、花生油、鹽、白砂糖、香蔥。

1.西紅柿、土雞蛋、香蔥、西紅柿洗凈,去皮,切片,放白砂糖醃製2分鐘;打雞蛋,用筷子調均。

2.清水煮沸,放入西紅柿片;放油,把西紅柿煮軟綿即可。

3.中大火,倒入雞蛋,用筷子不斷拌均;放蔥、鹽,拌均即可。

總結:吃西紅柿的時候雖然我們都知道很有營養,但是關於它的禁忌也不能忘記了,比如說生的西紅柿要少吃,青色的西紅柿是不能吃的。如果你的腸胃功能不好,那麼建議你在吃西紅柿的時候注意不能是空腹的,一定要在之前吃一點別的東西。

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