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秦海璐自曝曾患產後抑鬱,袁詠儀也未能避免,產後抑鬱有多可怕?

文|勤親媽媽孩子是一個家庭的希望,是父母血脈的傳承,是母親經歷了十月懷胎以及一朝分娩的痛苦才把孩子帶到這個世上,而生孩子對女性來說,在以前是傳宗接代的「任務」,到了現在也變成了為愛的人生下一個孩子,原本是幸福的事情,但是越來越多的女性無法承受孩子給自己帶來的「傷害」。

2020-01-09 16:20 / 0人閱讀過此篇文章  

文|勤親媽媽(文章原創,歡迎個人轉發分享)

孩子是一個家庭的希望,是父母血脈的傳承,是母親經歷了十月懷胎以及一朝分娩的痛苦才把孩子帶到這個世上,

而生孩子對女性來說,在以前是傳宗接代的「任務」,到了現在也變成了為愛的人生下一個孩子,原本是幸福的事情,但是越來越多的女性無法承受孩子給自己帶來的「傷害」。

秦海璐自曝曾患產後抑鬱,袁詠儀也未能避免,產後抑鬱有多可怕?

秦海璐曾在一檔綜藝節目裡表示,自己曾患上了「產後抑鬱症」,基本上每天都會哭泣,看著孩子就會覺得自己不能把孩子的反應掌控在自己控制中,缺少了自信,對自己產生了極大的質疑;

而袁詠儀和張智霖作為娛樂圈的模範夫妻,也無法避免的患上了產後抑鬱症,在生完孩子後,袁詠儀的性情大變,特別愛發脾氣,一點小事就可以惹怒她,即使知道丈夫愛自己,但還是會胡思亂想,動不動就哭。

那麼,到底什麼是產後抑鬱症呢?

產後抑鬱症是指女性在產後出現了明顯的抑鬱症狀或者典型的抑鬱發作,在產後,女性的身體、顏值、身材以及身份都發生了轉變,產婦一時間接受不了,就極有可能患上產後抑鬱症,

而產後抑鬱症發病率極高,在15%-30%之間,典型的產後抑鬱症會在產後6周以內發生,不過,在3-6個月後會自行恢復,不過有些嚴重的產婦持續的時間可能會達到1-2年。

那麼,該怎樣判斷自己是否患上了產後抑鬱症呢?

1、如果產婦患上了產後抑鬱症會出現很嚴重的情緒抑鬱,覺得什麼事情都開心不起來;

2、如果產婦患上了產後抑鬱症會多很多事情都失去興趣,只想躺著不動,沒有想做的事情;

3、如果產婦患上了產後抑鬱症體重會有很明顯的下降或者增加,食慾會突然大增或者減退;

4、如果產婦患上了產後抑鬱症會出現嗜睡或者失眠的情況,這是很極端的兩種情緒;

5、如果產婦患上了產後抑鬱症會對覺得很多事情都毫無意義,甚至自己的存在都沒有意義;

6、如果產婦患上了產後抑鬱症會出現記憶力減退,或者無法集中注意力的情況;

7、如果產婦患上了產後抑鬱症會出現自殺的想法,尤其是在深夜或者孩子哭鬧哄不好的時候會覺得不如一了百了。

如果符合這上面的幾點,產婦可要注意了,儘早做以下幾件事情緩解產後抑鬱症

1. 如果覺得自己已經無法承受現在的狀態,或者已經清晰的知道自己患上了產後抑鬱症,產婦最好早點接受心理治療;

2、音樂治療也是受到很多產後抑鬱症患者的喜愛,聽聽舒緩心情的音樂,讓自己暫時

架空放鬆;

3、如果覺得現實生活中的事情太糟糕,可以將注意力轉移到一些愉快的事情上,不要鑽牛角尖,做一些能讓在自己開心的事情;

4、其實產婦也可以接受藥物治療,是針對非常嚴重的產後抑鬱症患者,有過自殺行為的患者,不過並不建議大家使用,畢竟生活這麼精彩。

勤親媽媽寄語:

其實,產後抑鬱症是產婦體內激素導致的,並不是產婦矯情或者怎樣,這個時候的她們是最虛弱,最孤單無助的時候,所以,家人要經常和產婦談心,丈夫也要經常陪伴著妻子和孩子,給產婦力量。

看完這篇文章,大家覺得你符合產後抑鬱症的表現嗎?你有過這樣的經歷嗎?歡迎留言討論!

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我是@勤親媽媽,在育兒帶娃的過程中,每個寶媽都會遇到一些難以解決的問題,而你的難題正是我所存在的意義,因此當遇到無法解決的事情時就可以來諮詢我。

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