有一種痛，讓人撕心裂肺、生不如死，甚至有人說堪比生孩子，這種痛叫做「痛風」。
痛風以關節疼痛、紅腫為主要表現，它是一種代謝系統功能紊亂所致的疾病，以尿酸增高為顯著標誌之一。
最近幾年來，隨著生活質量的提高，痛風患者的人數和發病率都有逐漸增高的趨勢。特別是對於中老年人來說，這已經是一種較為常見的代謝疾病了。多見於體形肥胖的中老年男性和絕經期後婦女。隨著經濟發展和生活方式改變,其患病率逐漸上升。
痛風分為不同的階段
一、急性發作期
這是一種經常會在夜間發作的急性關節疼痛，呈劇痛，體徵類似於急性感染，有腫脹，局部發熱，紅及明顯觸痛等。
患者常常會在半夜，因為腳趾、踝關節、膝關節、腕關節、指關節、肘關節等處出現紅腫熱痛的症狀而被痛醒。
並且患者會發現，這些關節的正常功能有了明顯的障礙。測量體溫時會發現溫度有升高。這種時期應臥床休息,抬高患肢,給予一定的消炎止痛藥物。
二、痛風間歇期
這個階段主要表現在尿酸持續增高不下.所謂間歇就是時不時發生痛風的症狀,一般為幾個月至一年。
三、痛風慢性期
這個階段關節處的尿酸鹽結晶過多，並且發生炎症，此時會產生大量的痛風石，所以導致痛風頻繁發作，身體部位開始出現痛風石。
四、痛風晚期
隨著炎症的反覆發作，使病變越來越加重，痛風石增大，嚴重影響關節功能，腎功能也開始受損。
生活中，痛風病人應該要怎麼做？
其實痛風主要是因為人體代謝紊亂、肥胖、長期飲酒、生活方式的不規律導致的，在生活中我們需要的是低嘌呤飲食，減少尿酸的產生。
痛風患者應儘量避免海鮮、動物內臟、老火湯以及紅肉類；建議不要喝酒，尤其是烈酒和啤酒；還有不要抽菸；不吃含果糖高的飲料。
痛風病人適合多吃什麼？
可以多吃乳製品，比如牛奶、酸奶，是可以降低尿酸的；還有新鮮的蔬菜水果和植物類的蛋白也有降低尿酸作用；
此外，痛風病人還應有良好的生活習慣：
第一，要多喝水，建議每天喝超過2000ml以上；
第二，要防止劇烈運動或突然受涼，應該規律的適量運動，這樣能夠減少痛風的發作，比如健走、慢跑、跳舞、太極等有氧運動，不建議做無氧運動，因為無氧運動可能會誘發痛風；
第三，要控制體重，因為肥胖患者比體重正常患者痛風的風險高2-3倍；
第四，飲食和作息都要規律，有研究表明不規律飲食痛風發生率比規律飲食要高1.6倍。
除了要保持良好的生活習慣，艾灸對於調理痛風也是非常有效，痛風多因脾胃受損，濕濁內生，氣血阻滯，經脈閉阻而致。
而艾灸正好可以補正氣,通經絡,調整人體元陰元陽。
艾灸調理痛風以灸痛點和腫脹的部位為主。同時可灸中脘，神闕，關元，足三里和腎俞等穴位。
其實，痛風難治，治不好的話，很多人會因此痛苦一生。但是，可以用艾灸來調理，效果非常顯著。
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