經典問答 |魔鏡,魔鏡告訴我,精神疾病患者怎樣才能回歸社會?

好心情精神心理平台 發佈 2020-01-09T17:18:03+00:00

因為多數情況下,這類患者在回歸社會以後,某些情況下會隨著工作壓力或者生活壓力的增大以及周圍人一些有色眼鏡的看法會導致他們的身心逐步再次回歸到一個病態的心理,有可能會造成疾病的復發或者是加重,因此對於這類患者來說,即便回歸社會以後,最好可以給他們創造一個比較安定,平等的生活環境,避


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這是一篇集合了很多小夥伴問題的答題篇,答案全部是好心情平台的精神科、心理科醫生在工作之餘、真誠所答。希望對小夥伴們有所幫助。

1

Q:精神疾病患者怎樣才能回歸社會?

A:

首先,對於精神病患者來說,一個最重要的前提就是在他回歸之前一定要在當地比較專業的精神病醫院經過了精心的治療,他的軀體和精神症狀完全得到控制,且短期也沒有再出現明顯的發作,並且變得平穩起來,這樣的情況才可以進行嘗試的回歸社會。因為多數情況下,這類患者在回歸社會以後,某些情況下會隨著工作壓力或者生活壓力的增大以及周圍人一些有色眼鏡的看法會導致他們的身心逐步再次回歸到一個病態的心理,有可能會造成疾病的復發或者是加重,因此對於這類患者來說,即便回歸社會以後,最好可以給他們創造一個比較安定,平等的生活環境,避免在平時有過大的生活壓力,或者是有一些其他的壓力,最好可以放輕鬆。

另外平時最好是有人陪伴,多溝通,多交流,多注意觀察他們的生活觀念和方式,如果發現一些異常的情況,則需要和精神科的醫生及時進行溝通,及時進行有效的疏導或者治療,這樣的話才能幫助他們儘快融入正常的生活,逐步恢復到正常人的生活狀態。


作為精神病患者的家屬來講,平時也要對他們保持耐心和信心,多鼓勵和支持他們,對他們不要有責怪或者是打罵的情況出現。另外,平時多注意陪伴,多與他們溝通交流,學會幫助他們傾訴和疏導內心的苦悶,這樣的話也是不錯的選擇。


該問題回答老師:

陳宇飛,大同煤礦集團公司三醫院

從事臨床工作11年,擅長與患者溝通交流,有很強的溝通能力,擅長由於器質性疾病導致的應激心理。

2

Q:重度抑鬱症患者會覺得快樂嗎?

A:

應該是會的。快樂是一種愉快的體驗,或者說是一種情緒的外在表現,抑鬱症的典型症狀之一就是心境低落,也是一個核心症狀,我們常說抑鬱症患者心境低落,其主要表現為顯著而持久的情緒低落和悲觀。


輕度抑鬱患者會悶悶不樂,缺乏愉快感,興趣喪失,做事沒有幹勁,訴說「心裡有壓抑感」或「高興不起來」等;


重度抑鬱患者可感到悲觀絕望、度日如年、痛不欲生,常訴說「或者沒有意思」或「生活沒有樂趣」等。某些患者的抑鬱心境會出現晨重夜輕的特點,即其低落情緒早晨較嚴重、傍晚有所減輕。


經常有抑鬱症患者來就診時,低頭呆坐、沉默寡言,眉頭緊鎖、眼神憂傷、面色憔悴,因內心痛苦而哭泣,看到高興的事情也難露笑容;但少數患者會壓抑內心痛苦,談話時面帶微笑,表現為「微笑性抑鬱」。也就是說,即便是重度抑鬱症患者,也會感到快樂的,只不過是每天大多數時間都是悲觀痛苦的,但是偶爾會有快樂的體驗,有可能稍縱即逝。並不是每個抑鬱症患者完全都體驗不到快樂,畢竟人是一種情感動物,有喜怒哀樂的情緒體驗,而快樂是和悲觀對立面的,所以重度抑鬱症患者每天大多數的時間都是悲觀的,都是不快樂的,但是有很少的時間其實是可能感到快樂的,當然了,重度抑鬱症患者一定要儘早去接受專業的治療。


該問題回答老師:

王亞剛,漢中保康精神病院

從事精神科工作十餘年,常年在一線精神科病房工作,對各類精神障礙的治療、急診和康復期的治療有一定經驗。


3

Q:人為什麼在做夢之後,反而睡眠質量更不好呢?

A:

根據睡眠的正常節律,人在每個睡眠周期都會做夢,但有的夢是我們能體驗到的,甚至從夢中驚醒,或者睡醒後能夠回憶的,但有的夢是我們體驗不到的,就是做了夢,也不知道自己具體夢見了什麼,夢裡發生了什麼。


而通常能被我們體驗到的夢通常和我們現階段處境有關,有人說夢是反的,有人要參照周公解夢。有的尋求心理醫生的幫助解析夢境。通常來說,夢中的情緒感受是真的,且和做夢者近期的生活體驗相關聯。而我們通常感受並記憶深刻的夢中的情緒感受以焦慮緊張恐懼為主,睡眠質量不好是受這些情緒的影響所致。


夢能幫助大腦進行休息。有助於整理白天發生的內容,當然,白天壓抑的無法表達的情緒也會通過夢境中的內容進行感受和表達。做夢是身體的一種保護機制。頻發出現的焦慮緊張恐懼的夢境提醒你近期需要多調節情緒,必要時尋找醫生的幫助。


該問題回答老師:

柴珺,北京市朝陽區第三醫院

擅長焦慮症,抑鬱症,強迫症的心理治療和藥物治療,親子關係輔導,婚戀,青春期叛逆的治療。


4

Q:哪類人容易患強迫症,怎麼預防?

A:

一般情況下A型血型的朋友,以及一些性格比較耿直,爭強好勝的朋友,當然也包括處女座的朋友,都是容易出現強迫症的。因為這類朋友的性格當中,過於要強,不能忍受自己在某些方面不如別人,或者是自己的成績,能力排在中游,在他們的眼中,腦子裡,只有第一名對於他們來說,才是成功的,其他的名次都是失敗的。因此,這類朋友非常容易出現強迫症。


另外,這類朋友平時不容易控制自己的情緒,經常對一些做過的事情不能加以肯定,容易反覆推翻的自己的信心,強迫自己反覆去確認。因此,從性格的角度來講,確實這幾類朋友非常容易收到強迫症的困擾,更容易患有強迫症。


對於這類朋友來說,平時我們需要花更多的時間,精力去陪伴他們,幫他們進行心理疏導。有效的心理疏導,可能更有利於幫助他們改善自己的心理狀態,幫助他們提高自己的心理調節能力,從而更好的面對這個社會巨大的壓力與挑戰。


就目前的情況而言,隨著社會壓力的不斷增大,隨著社會節奏的不斷加快,確實目前出現心理方面疾病的患者越來越多。多數人都不能很好的面對所遇到的壓力與挑戰,多數患者或者沉迷於自己的世界,企圖來逃避現實,或者是出現了比較嚴重的心理方面的病態,因此,我們需要積極的幫助他們走出自己的心魔。


該問題回答老師:

陳宇飛,大同煤礦集團公司三醫院

從事臨床工作11年,擅長與患者溝通交流,有很強的溝通能力,擅長由於器質性疾病導致的應激心理。

END

回答問題,

我們是較真的,

答案絕不是敷衍的粘貼複製。

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