從「小燕子」這一經典角色走進大家的視野中，趙薇之後的事業可以說是發展得紅紅火火。其中一個重要因素自然是她那出眾的演技，當然她的形象外貌也是一大關鍵。大眼睛可以說是她的標誌，除此之外趙薇的身材在女明星中那也是數得上號的。
看趙薇端正的坐著，白色短裙加上白色外套的搭配，脖子上佩戴著的白色珍珠項鍊，艷紅的口唇顏色，將她身上高貴的氣質展現的淋漓盡致！
這時她微微靠著，右手輕輕的放在臉頰上，大眼睛依舊是那樣的迷人，額頭前的劉海依稀的散落著，看著她那傳神的眼神實在是魅人啊！
依舊微微的靠著，稍許凌亂的髮型，右手放在耳朵的旁邊，兩個淡黃色的大耳環非常的顯眼，跟她身上素雅的衣服搭配形成鮮明的對比，趙薇依舊是這麼的美麗動人！
雖然如今趙薇已經不是剛出道時候的小燕子，但是她的狀態卻一如既往的這麼好，身材更是一直都保持的非常不錯，相信如今轉型成為導演的趙薇，應該會有更多的時間來保持自己的完美身材吧！而如果我們沒有時間運動來維持好身材，不用擔心，下面幾個瑜伽動作完全可以幫你解決這個煩惱。
首先找一個跟你上半身一樣高的物體，然後邁開一大步，離這個物體差不多是你下半身長度的距離。接著面向這個物體倒立的姿勢開始進行，然後慢慢用頭部頂住瑜伽墊，雙手貼緊身體兩側同時彎曲下半身，雙腳靠攏並且腳被放在這個物體上面，以此固定這個姿勢10秒鐘左右。
首先你需要頭頂著地，慢慢豎起你的雙腳。接著左腳往下彎曲跟身體呈90度，並且左手握住左小腿的位置。這個時候右手手掌張開，放在地面上固定姿勢。
這個動作要求你首先平躺在瑜伽墊上，接著雙手放在身體兩側，撐住身體把胸部以下的部分抬起來，接著彎曲左腿讓左小腿貼緊大腿，同時左手抓住左腳掌。然後彎曲整條右腿，使右大腿和左腿呈90度，這個時候右小腿往下彎曲，並且把右腳趾放在左膝蓋上。
首先你需要以簡易坐的姿勢開始練習，保持左腳不動，右腳筆直向上升，同時雙手握住右腳踝的位置，保持住這個姿勢10秒鐘左右。在這個期間儘量把右腳往身體的方向壓，以此來讓髖骨的部分得到放鬆。
平躺在瑜伽墊上，首先雙手筆直張開呈水平方向。撐住身體讓胸部以下的部分升起來，同時雙腳最大程度的打開以此伸展大腿肌肉。並且身體升起來之後儘量往後壓，讓兩個腳掌跟手掌的位置放在一起。最佳的效果就是，當姿勢到臀部位於頭部上方之時。
首先找個台階，站在離地面的第2個台階上，以一字馬的姿勢開始練習。接著身體向前傾，與此同時用雙手撐住地面，保持這個姿勢的時候，臀部要緊繃並且拉伸大腿肌肉。
這幾個姿勢有簡單的，有進階的。你可以根據自己的能力選擇練習，有一個好處就是，這些瑜伽動作你完全可以一個人獨自練習，當你休假在家的時候，不妨少玩點手機抽出時間練習一下，相信對你的身材會有很大改觀。