25歲的孫女士今年剛研究生畢業，雖然學歷不低，但對於剛踏進社會的她來說，一切都是那麼陌生，屬於典型的職場萌新。因為對工作還不熟悉，做起來還不是太順手，新環境、新同事、新工作，三重挑戰讓孫女士覺得壓力倍增。
但最讓她感到崩潰的是，自己年紀輕輕竟然開始長斑了。於是孫女士買了大量祛斑產品，開始往臉上又抹又塗，但幾周後，色斑越來越嚴重，她的臉也開始因為用了腐蝕性過高的產品而過敏紅腫，這可把她愁壞了。
孫女士問醫生，不是只有結婚生過孩子的女人才長黃褐斑嗎？為什麼沒結過婚的自己也會長？醫生提醒：這3事恐是幫凶。
內分泌失調
孫女士因為新工作原因造成很大壓力，情志不暢，氣血不足，又急於熟悉工作，想好好表現自己，所以加班熬夜變成常事，時間久了，身體處於緊繃狀態得不到充足休息，就會影響內分泌紊亂，氣血失調，面部皮膚得不到滋養，自然就會長斑。
紫外線照射
大家都知道紫外線照射是引發黃褐斑的主要原因之一，有些人認為只要儘量不出門，避免陽光曬到，就能防止紫外線照射了。紫外線確實存在於日光中，但除了日光，一些常用工具，比如日光燈，電腦、手機等也會發射紫外線，所以哪怕是在室內也不要忽視防曬工作，可以塗一些防曬霜或者隔離，防曬霜最好選擇含有PA指標的產品。
吃外賣
自工作以來，孫女士就每天點外賣吃快餐，對於上班族來說，吃外賣無疑是非常方便的，但外賣產品為了口味好，使用了大量調料來調味，多是重油重鹽，這類食物，含有較多氧化物，氧化物會刺激產生大量黑色素，造成色素沉著現象，並加速皮膚衰老。
早晚吃1物，內調祛斑
黃褐斑的出現不是偶然的，而是一場量變引發質變的過程，內部器官發生故障無法正常運行，代謝垃圾堵塞，黑素沉澱。中醫建議黃褐斑女性採用內調的方法，通過服用鹿黃酮調節內分泌，穩定雌激素水平，將體內淤積垃圾排解出體外，掃清黑素，淡化色斑。
同時它所含有的粗蛋白、鹿胎素等成分，能為肌膚注入所需營養，增強皮膚鎖水能力，提高皮膚屏障強度，抵禦紫外線等外界傷害。根據黃褐斑臨床治療反饋，效果非常不錯。
治療祛斑的過程儘量保持平和的心態，穩定的情緒對祛斑有非常好的積極作用，切忌著急、煩躁。治療黃褐斑是一件不能著急的事情，越急躁上火色斑越是嚴重，平時一定要及時排解負面情緒，多與人溝通交流。