《千金翼方》云：「凡諸孔穴，名不徒設，皆有深意。」說明腧穴的名稱都有專屬含義。觀中醫腧穴中含「門」字穴位多達43個，然「門」有何要？

《黃帝歧伯·按摩十卷》曰：「物於門出入，與化於門入出......所入出於戶，無不由門也。非亂妄進，無亂不進。門者，出入留居於戶舍也。升散於是，始發終停，至真至正，屏障關鎖，故於其門矣」。

中醫總結「門穴」為神氣出入的通道，也是邪氣侵入之隙。可見「門穴」之於健康的重要性。

心之門——郄門穴

郄門穴是手厥陰心包經上的穴位，郄同隙，意為空隙、間隙，門為門戶，心包經的經氣經郄門穴由體表回流至體內，是氣血深藏的地方。

通過刺激郄門穴，可以生升人體精氣，從而達到養生保健的目的。另，《針灸甲乙經》：「心痛，衄噦嘔血，驚恐畏人，神氣不足，郄門主之」。《備急千金要方》：「嘔血，大陵及郄門主之。」《類經圖翼》：「主治嘔血衄血，心痛嘔噦驚恐，神氣不足，久痔。」可見郄門穴還是治療心血管等疾病的常用穴位。平常按之還可以養護心臟。

快速取穴：仰掌，手腕微屈，在腕橫紋上5寸，當曲澤穴與大陵穴的連線上，於掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間即是。

風之門——風門穴

風門主「風眩頭痛，鼻鼽不利，時嚏，清涕自出」（《黃帝明堂經》）、「理傷寒項強，目瞑，鼻塞風勞，嘔逆上氣，胸痛背痛，氣短不安」（《太平聖惠方》），臨床多用於治療咳嗽、發熱、頭痛、鼻寒、鼻流清涕、頸項強痛等外感症狀，尤以外感風寒為主。

故《經穴命名淺解》中有：「出入之處為門，穴屬膀胱，膀胱主一身之表。該穴為風邪入侵的門戶，主治傷風感冒，發熱惡寒，咳嗽頭痛，鼻流清涕，因名風門」，強調本穴穴性以治外感風寒為重，臨床多灸之。

日常養生保健，刺激風門穴宜採用點按的手法，先以拇指指腹深按，保持6秒，而後鬆開，一壓一松為一個循環。

快速取穴：俯臥位，在第2胸椎棘突直下凹陷與肩胛骨內側緣連線的中點處，按壓時酸痛感明顯之處即為風門穴。

肝之門——期門穴

期門穴是肝經最後一個穴位，氣血至此，恰好走完一個周期，人體經氣由此穴回流至肺經，開始新的循環，故稱之為「期門」。

中醫將肝稱為「將軍之官」，肝是將軍，是統帥，負責謀慮、思考，管理身體各部門運作，可見它的重要性。肝的功能主要包括藏血和疏泄兩個方面。

期門穴是足厥陰肝經的募穴，相當於肝的幕僚，肝遇到麻煩了，它就會站出來幫「將軍之官」出謀劃策、排憂解難。期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，由於這個穴位與臟腑比較接近，所以經常用來治療臟腑方面的疾病，是疏泄肝膽的首選穴位。

此外《千金方》載期門穴：「主喘逆臥不安，咳脅下積聚」。《銅人針灸經》述其「治胸中土煩熱，賁豚上下，目青而嘔，霍亂瀉痢，腰堅硬，大喘不得安臥，脅下積氣」。故期門穴還可協治胸脅脹滿疼痛、嘔吐、腹脹和飢不欲食等病證。

快速取穴：仰臥位，先定第四肋間隙的乳中穴，並於其下二肋（第六肋間）處取穴。

腎之門——命門穴

命門，命，人之根本也，以便也。門，出入的門戶也。命門名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。本穴因其位處腰背的正中部位，內連脊骨，在人體重力場中為位置低下之處，脊骨內的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈，本穴外輸的陰性水液有維繫督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本，故名命門。

命門為督脈之穴，督脈為諸陽經之會。命門穴正當兩腎之間，門可開以引命門之火、陽氣歸來，可關以固藏陽氣。艾灸命門可讓自己體內陽氣更加充盈，使督脈陽氣通暢，以防衛外部的寒冷氣候對身體產生的負面影響。

快速取穴：命門位於第二腰椎棘突下，後正中線上，約平臍。先找到兩側髂嵴高點連線，平第四腰椎，再向上數兩個突起即為第二腰椎，命門穴正當第二腰椎棘突下。

主心神之門——神門

《經穴命名淺解》中這樣解釋神門之名：「出入之處為門，穴屬少陰，心藏神，穴在少府之上，以示心氣出入的門戶，因名神門。」心經之前幾穴，靈道、通里、陰郄都寓心神所行之路徑，且以醒神、安神、斂神為特性，此穴以門名之，實強調其對所有心神問題的調整與控制，結合其原穴之屬性，不難理解其主心神之穴性的特點。

後世諸多醫家著作中均強調神門對神志病症的治療作用，其為心之原、對心神的調整作用可概括為虛則養心，實則鎮靜，不虛不實安神主之，大大超過其為手少陰經五腧穴之腧穴，對腕局部疼痛和功能受限類病症的治療作用。

快速取穴：位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

擺脫抑鬱之門——滑肉門

長期情志不舒，我們會想到抑鬱症，這可是現代的時髦病，可千年以前古人就在足明陽經的病候中詳細描述了抑鬱症的發病過程：「病至則惡人與火，聞木聲則惕然而驚，心欲動，獨閉戶塞牖而處」，還留下一個治療的效穴——滑肉門。

滑肉門，不是一個臨床常用穴，但每個穴位都有存在的特殊價值，而這個價值往往與其所在的解剖部位相關，那麼滑肉門穴下有什麼呢，這裡只說說左側吧，其下是腹壁，再下是大腸，再下是十二指腸，而十二指腸後則是腰兩側的腹交感神經節……

抑鬱症患者交感神經處於抑制狀態，才會有低落的情緒、胸悶氣短的症狀、腹脹便秘和怕冷無汗等等現象，而頸、胸、腹各有一個交感神經節，恰恰就是控制機體的一個個開關樞紐，但關鍵是怎麼才能刺激到呢？頸、胸的都不太好刺激，或有危險，唯有腹部，似乎是個突破口。

但怎麼樣才能刺激到如此深的部位呢？

試試程莘農院士的三才針法吧，針滑肉門，用震顫手法避開大腸，深至地部，再施以震顫催氣針法，刺激十二指腸蠕動，並間接刺激腹交感興奮……

神奇的事情出現了！治療後，患者不僅腹脹、便秘明顯緩解，穴區的疼痛逐漸減輕，情緒亦出現明顯的變化。經這種方法治療後，患者改善非常明顯。

快速取穴：仰臥位，在上腹部，當臍中上1寸，距前正中線2寸。

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