年輕人要小心!睡眠不足或增加阿爾茨海默氏症的生物標誌物

驅動之家 發佈 2020-01-09T20:21:43+00:00

發表在《神經病學》在線期刊上的一項初步研究發現,即使健康的年輕男性僅一晚睡眠不足時,他們血液中tau蛋白水平也會增高。

1月8日,據外媒報導,發表在《神經病學》在線期刊上的一項初步研究發現,即使健康的年輕男性僅一晚睡眠不足時,他們血液中tau蛋白(阿爾茨海默病的生物標誌物)水平也會增高

tau蛋白是在神經元中發現的一種蛋白質,這些蛋白質會積聚在阿爾茨海默病患者的大腦中,它可以在疾病症狀出現前幾十年就在大腦中開始發育。以前對老年人的研究表明,睡眠剝奪可以增加腦脊髓液中tau蛋白的水平,頭部外傷也會增加血液中tau蛋白的循環濃度。

研究報告作者、瑞典烏普薩拉大學醫學博士喬納森·塞德內斯(Jonathan Cedernas)說:「日常生活中睡眠不足的情況日益嚴重,我們的探索性研究表明,即使是年輕健康的人,一晚的睡眠不足也會增加血液中的tau蛋白水平,這表明隨著時間的推移,這種睡眠剝奪可能會產生有害影響。」

這項研究涉及15名健康、體重正常的男性,平均年齡22歲,他們都報告說每晚有規律地獲得7到9個小時的高質量睡眠。

這項研究分為兩個階段。在每個階段,在實驗室對這些人進行為期兩天兩夜的嚴格膳食和活動計劃觀察。血樣在晚上採集,早上再採集一次。在一個階段,參與者被允許在兩個晚上睡個好覺。在另一階段,參與者被允許在第一個晚上睡個好覺,然後是第二個晚上的睡眠剝奪。在睡眠剝奪期間,參與者坐在床上玩遊戲、看電影或聊天時,燈一直亮著。

研究人員發現,睡眠不足一晚後,男性血液中的tau蛋白水平平均增加了17%,而睡眠良好一晚後,tau蛋白水平平均增加了2%

研究人員還觀察了其他四種與阿爾茨海默氏症相關的生物標記物,但在一個良好的睡眠和一個不睡眠的夜晚之間,水平沒有變化。

塞德內斯博士說:「雖然大腦中較高水平的tau蛋白並不好,但在睡眠不足的情況下,我們不知道血液中較高水平的tau蛋白代表什麼。當神經元活躍時,大腦中tau蛋白的產生增加,血液中較高的tau蛋白水平可能反映出這些tau蛋白正在從大腦中清除,也可能反映出大腦中tau蛋白水平的升高。」

「未來的研究需要進一步研究這一點,以及確定tau蛋白的這些變化持續多久,並確定血液中tau的變化是否反映了一種機制,通過這種機制,來分析反覆暴露於限制性、中斷性或不規則睡眠可能增加痴呆的風險。這些研究可以提供關鍵的信息,以睡眠為目標的干預措施是否應該從小就開始,以降低一個人患痴呆症或老年痴呆症的風險。」

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