房顫也叫心房顫動，是最常見的心律失常之一。有些人在就醫或者體檢時無意查出自己得了房顫，會感到詫異和不理解：「明明我沒有任何不舒服，怎麼就得了房顫呢？下面我們看一個病例。

72歲的張阿姨，退休後買菜做飯家務活都一肩挑，身體還算硬朗，1年前在醫院檢查出了高血壓和高血脂，在家裡時也時常感到胸悶。每次發作時，張阿姨總是滿頭大汗、臉色蒼白，沒有力氣說話。家人發現問題後勸她去醫院，但是她總認為自己沒事，挺一挺就好了。

這一天，張阿姨吃完晚飯後又出現了氣喘、頭暈、胸悶的症狀，但是這一次她沒有挺過去，而是暈了過去，家人一頓手忙腳亂將她送到醫院搶救。心電圖檢查後確診：心房顫動（房顫）、最快頻率達到了180-200多次/分鐘。

房顫其實是一個常見的「老年病」。

房顫，顧名思義，就是心房的顫動，為什麼說它是一個老年病呢？首先，房顫的流行病學符合老年病的特點。房顫的發病人群各個年齡段都有，但是以老年人居多。據統計，我國普通人群中房顫的發病率約為0.4%-1%，而80歲以上老年人中可高達8%。房顫患者的平均發病年齡約為74歲。這說明房顫在老年人中更常見。

為什麼會發生房顫呢？房顫的原因很多，其中最常見的原因是各種器質性心臟病，如冠心病、風濕性心臟病、肺源性心臟病、心肌病等。其次是在甲狀腺功能亢進、飲酒後、其他手術、勞累、肺部疾病等情況下發生的房顫。

張阿姨有高血脂以及高血壓，平時也不喜歡出門運動，因此，年紀一大，身體的各種狀況也慢慢出來了，多種原因合併導致了房顫的發生。

除此之外，如果平時還有吸菸、酗酒等行為，就更會增加房顫的可能性。因此，養成良好的飲食習慣、作息習慣對房顫的預防和控制格外重要。

房顫，是一種危害較大的疾病。

正常人的心跳在60-100次/分之間，就像拳頭一樣非常有節奏地握緊、鬆開，但發生房顫時，心臟的跳動頻率極不規則，甚至能夠達到180次/分-200次/分。在發生房顫後，由於會出現心律不齊和心動過速，患者常常會感到胸悶、心慌，如果本身已經有冠心病，患者還可能發生心絞痛。

更為嚴重的是，由於房顫，血液容易滯留在心房內，加上凝血功能和血管內皮的改變，容易在心房壁上形成了血栓。這種血栓很不穩定，容易脫落進入血液循環，隨著血液流動並堵塞血管，造成其他臟器的栓塞，如腦栓塞、腎動脈栓塞等。

在中國，差不多每5個卒中病人中就有1個是房顫患者。有研究顯示，心臟非瓣膜病房顫患者導致腦卒中的發生機率升高，是正常人的17.6倍，且卒中的後果十分嚴重，可能存在性命之憂。

怎樣躲開這可怕的「心動」襲擊。

老人要想避開這種「心動」的突然襲擊，就需要在日常生活中戒菸戒酒，規律飲食和作息，其中，部分病情重的患者還應該避免食用帶有咖啡因的食物，如可樂、咖啡以及濃茶和特殊的非處方藥品等。

如果患者出現感冒、咳嗽等症狀，也需要在醫生的建議下選擇和服用藥物，避免加重房顫的病情，否則也會增加腦卒中的機率。

年輕人群要想避免房顫的危害，就要積極做到戒菸、適當鍛鍊、防治肥胖以及低脂低鹽飲食，並控制好血壓以及血糖。同時避免過度勞累和熬夜，規律作息，控制飲用咖啡、濃茶等。如果已經患有冠心病，則需要堅持服用抗血小板藥物、調脂藥物等，以預防心肌梗死的發生。