從第一次當媽起，
手忙腳亂的日子就此開啟
新晉奶媽整天操持著寶寶吃喝拉撒的大任
儘管異常小心，卻也趟過不少雷
令我們後悔不已
雖說趟過的雷都將變成日後的經驗
但信息的獲取還可以通過學習而得
來，老司機帶路
一起掃除輔食餵養路上的那些「雷」
包管分憂解乏，拿來即用！
雷區一：第一口輔食首選蛋黃？
雞蛋作為維生素、蛋白質、礦物質和脂肪含量豐富的食物
卻並不適合在寶寶輔食初期添加
因蛋類本身就是兒童常見過敏源之一
有引發過敏的高風險性
另，蛋黃中的三價鐵元素
極難被寶寶腸道吸收
此時添加蛋黃百害而無一益
正確做法：單一穀物低敏安全，並添加鐵鋅鈣等多種營養元素，呵護嬌嫩寶寶生長初始的安全和健康。所以寶寶第一口輔食首選嬰幼兒配方有機米粉。待寶貝接受了米粉等輔食後，再嘗試給寶寶餵蛋黃，但仍要密切觀察寶寶是否有渾身痒痒、起紅疹、鬧肚子等過敏症狀。
雷區二：製作輔食菜多米粉少？
菜泥肉泥果泥雖能提供多元化的營養
但不能替代米粉給寶寶提供充足的能量
每頓輔食都應有碳水化合物、蛋白質和脂肪、維生素等營養素
只有嬰幼兒米粉可以滿足上述要求
僅僅蛋黃、菜泥、肉泥是不可以的
正確做法：應讓嬰幼兒有機米粉占據每頓輔食的55%~65%的量，以保證碳水化合物的足量攝入，讓寶寶有足夠的能量去探索、去成長。
雷區三：無調味料的輔食不愛吃？
千萬不要給1歲以內嬰兒的輔食中主動添加鹽或糖
雖然母乳或配方奶、米粉中不是鹹味
但並不意味著沒有鈉和氯離子
過早給孩子加食鹽，致使鈉攝入過多
增加今後高血壓和心血管疾病的風險
正確做法：很多食物有自己獨特的風味（胡蘿蔔、南瓜、紅薯....），讓寶寶吃原味食物，你會發現寶寶一樣很享受。
雷區四：小塊食物能促進牙齒萌出？
看寶寶出牙比別的孩子晚
寶爸寶媽們就開始懷疑是食物太過精細引起的
於是盲目改變食物性狀來鍛鍊磨牙的萌出
殊不知，如果在寶寶不會咀嚼時添加小塊食物
很可能會引起嗆咳，影響消化吸收
正確做法：抓住寶寶添加輔食的黃金期（4~6個月），並在每個階段及時更換輔食的性狀（由稀到稠），以刺激乳牙的萌出。此外，還應遵循每個寶寶的出牙期，千萬別「揠苗助長」！
看完這些輔食雷區，
有哪些是你曾經歷過或者不堪回首的槽點呢？
或者你還想知道哪些誤區
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