對於男性朋友來說，胸腺激素是身體內非常重要的一種激素，它對於維持男性的個人魅力有一定的幫助，如果男性體內雄性激素分泌旺盛，整個人會看起來更加陽光，有男人味。
但是如果體內雄性激素分泌過少的話，不僅會降低男性的魅力，也容易使身體患上各種疾病。那麼怎樣才能知道體內是否雄性激素充足呢？男人雄性激素旺盛，往往會有某些共性，常吃4物，為健康「加分」。下面我們就一起來瞧瞧。
雄性激素旺盛的男人，一般有2個共性
體毛旺盛
我們都知道雄性激素是身體毛髮的生長劑和營養劑，如果男性體內雄性激素分泌非常的旺盛，男性的皮毛相對來說也會更加的濃密和旺盛。
作為男性朋友，如果頭髮烏黑亮麗，身體體毛旺盛，這也是修行激素分泌旺盛的重要表現；另外男性朋友也可以觀察一下自己鬍子的狀態，如果你的鬍子長得比較快，那也說明你體內雄性激素分泌比較旺盛。
而如果你擁有這個特點的話，那麼說明你體內雄性激素非常的充足，也說明你更具有陽剛之氣。
睡眠質量好
雄性激素參與者身體的內分泌，只有保障體內雄性激素分泌旺盛才能夠維持內分泌平衡，這樣對於維持機體內環境的正常運轉有幫助，而且能夠提高男性睡眠質量。
雄性激素分泌旺盛的男性朋友往往都是具備睡眠質量好這個特點的，說明身體素質也是比較的強壯，而睡眠質量好還能夠促進雄性激素的分泌，這也是相輔相成的。
但是如果男性朋友這段時間出現了失眠的情況，並且感覺渾身無力，那麼很有可能與體內雄性激素分泌不足有關係，在日常生活中一定要養成好習慣，也可以通過食療的方法來進行改善，幫助你喚醒「腎動力」。
常吃它們，幫助喚醒腎動力
枸杞：
相信大家對於枸杞都非常的熟悉，枸杞被稱之為「天然雄性激素」，男性朋友經常吃一點枸杞，能夠有效的補充體內雄性激素，而且能夠增強身體的抵抗力和免疫力，對於人體的養生價值也非常高，幫助你喚醒生動力。
杜仲：
杜仲是一種營養特別高的食物，而且能夠幫助提高男性的身體免疫力，也有非常好的消炎功效，而且能夠將體內的毒素和垃圾順利的排出體外，並且毒株中含有的鉀離子能夠調節腎臟功能，排出體內多餘的水分，具有消炎利尿的功效。
當你的腎臟健康了，那麼自然也能夠讓你體內的雄性激素分泌得更加旺盛，對於男性的精神狀態和身體健康都有一定的幫助。
牡蠣：
牡蠣在生活中是一種非常常見的海產品，它的營養價值非常高，含有豐富的鋅元素，具有非常好的補腎益精功效，男性朋友經常吃一點牡蠣，也能夠激發體內雄性激素的分泌，讓男性更加有魅力，而且能夠幫助你喚醒生動力，為身體健康加分。
泥鰍：
說到泥鰍，相信大家都非常的熟悉，尤其是對於男性來說，對於很多事情都喜歡冒險，當然在吃泥鰍方面也是很多男性喜歡吃的。
泥鰍的營養價值非常高，經常吃一點也能夠起到補腎益精的功效，而且能夠促進體內雄性激素的分泌，男性平時如果經常吃一點的話，更有助於幫助你喚醒生動力，為健康加分。