教大家一道富貴花開,葷素搭配營養全面,寓意吉祥,年夜飯必備

靜默成詩 發佈 2020-01-01T23:44:08+00:00

,這道童年歌謠,在進入臘月之後,一直在腦子裡迴蕩,年,就在眼前了。關火之後,把盤子中的湯汁倒進煮鍋,調入1湯匙蚝油,小火煮開,然後用半湯匙澱粉勾兌成芡汁,給蚝油汁勾個薄芡即可出鍋,這碗湯汁煞為鮮美,我們用它給這道菜餚調味兒。


「小孩小孩你別饞,過了臘八就是年……」,這道童年歌謠,在進入臘月之後,一直在腦子裡迴蕩,年,就在眼前了。進入臘月,感覺氣氛都不一樣了,空氣里都開始充盈著年味兒。家家戶戶也開始著手制定年夜飯的菜單:不僅要好吃,寓意也要好,爭取討個好彩頭。年,是國人最看重的節日,有錢沒錢都要過個幸福團圓的年。

昨天分享給大家一道素凈可口的花開富貴,是用豆皮卷上各式可生吃的蔬菜後切段擺盤,搭配上現做的雞蛋蘸醬,色彩豐富營養豐富,受到大家一致歡迎(具體做法見文末藍色字體部分)。今天,我再來分享給大家一道葷素搭配的富貴花開,營養均衡,好看好吃,寓意同樣吉祥如意,也是我家年夜飯必備的一道佳肴,適合無肉不歡的人食用。詳細做法教給大家,收藏備用。

【富貴花開】

【食材】:白蘿蔔1根、豬肉200克、鮮醬油1湯匙、蚝油1湯匙、澱粉2.5湯匙、白鬍椒粉少許、鹽3克、洋蔥少許、香蔥1棵。

【具體做法】:

1、冬吃蘿蔔夏吃薑,蘿蔔,是冬天的應季健康蔬菜,多吃提高抵抗力身體棒。我們要選擇粗細均勻的白蘿蔔,這樣做出來的成品外觀比較整齊。

2、豬瘦肉剁碎成肉糜,加入切碎的洋蔥末、1湯匙鮮醬油、少許白鬍椒粉、3克鹽和2湯匙的澱粉。

3、順著同一個方向把肉餡兒攪拌均勻並上勁兒,上勁兒的意思就是肉能抱團。

4、白蘿蔔洗凈,不必去皮,切成薄厚均勻的片。不建議切的太薄,雖然薄片更容易操作,但為了營養更加均衡,還是稍稍有些厚度的好。

5、燒開小半鍋清水,把切好的蘿蔔片下鍋焯燙兩三分鐘,易於後面的操作。

6、拿起一個蘿蔔片,放上肉餡兒,把它輕輕裹起來。焯過水的蘿蔔片容易操作,若用生蘿蔔片,除非切的薄如蟬翼。

7、把所有的蘿蔔片都包裹上肉餡兒,然後在盤中擺一圈,盤子要大,並且能放進蒸鍋。

8、我做好所有的蘿蔔片,還剩下一點點肉餡兒,便把它放進調料碗,擺在了盤子中間。若是沒有多餘的肉餡兒,就在盤子中間磕入一個雞蛋黃,蒸出來好看。

9、上鍋蒸熟,蒸鍋上汽後15分鐘左右就可以關火了。關火之後,把盤子中的湯汁倒進煮鍋,調入1湯匙蚝油,小火煮開,然後用半湯匙澱粉勾兌成芡汁,給蚝油汁勾個薄芡即可出鍋,這碗湯汁煞為鮮美,我們用它給這道菜餚調味兒。

10、把蚝油汁淋入,再點綴些香蔥碎,就可以上桌了。肉餡兒用的是瘦肉,配上白蘿蔔的加入,整道菜清香清淡,香而不膩,好吃有營養。

【成詩有話說】:

1、可以做這道菜的蔬菜很多,不僅僅是白蘿蔔,藕和白菜邦都可以做,做法都相同。

2、其實,這菜從蒸鍋中取出後就可以吃了,多一個淋汁的步驟,似乎更完美一些。

3、多吃蒸菜,不會上火,而且食材的營養得以最大限度的保留,蒸,是非常健康的烹飪方式,大家可以用其他蔬菜,舉一反三。

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