90後斜槓女青年,從胖妞到「最性感身材」,減肥勵志女神只服她

健身girl 發佈 2020-01-14T02:50:43+00:00

生活不是一層一層上台階或下台階,生活是踩著一塊浮冰去另一塊浮冰,必須走過彎路才能到達目的地。3一點點的變化經歷了一次「心態爆炸」後,寶妞徹底放棄了原先那種「像用一種比賽的心態去健身。取而代之的,是一點一點的改變習慣,讓健身融入到自己的生活里。寶妞說,她以前是一個沒有規律的人,但是

生活不是一層一層上台階或下台階,生活是踩著一塊浮冰去另一塊浮冰,必須走過彎路才能到達目的地。


​王寶妞

94年雙子座

接觸健身四年


健身、滑雪、滑板、攀岩……

畫家、平面設計師、美甲師、攝影師、服裝設計師

凡是能觸類旁通的,都在她的領域內

寶妞再一次刷新了普通人對斜槓青年的認知

1

熱愛健身的女畫家

如果你也在威爾仕健身,偶遇過寶妞。你可能也一時半會不會把這個聊起天來不會冷場的90後姑娘,和「畫家」聯繫在一起。


寶妞告訴我們,受益於畫家父親的從小薰陶,從小在繪畫教室里長大的她,幾乎是從懂事起就泡在畫室里長大,每天8-10個小時的閉關練習也是童年時期的日常狀態。

由於童子功非常紮實,畢業後她把凡是跟審美、色彩和構圖相關的工作,幾乎都嘗了個遍,變成一名「超級斜槓青年」

在畢業後,她在雪梨做過平面設計,後來又幫人設計美甲。回國後開始從事繪畫和攝影的工作,還專門學習了服裝設計,偶爾幫人設計名牌包包上的繪畫圖案。

愛好方面更不用多說,在她的自己的旅遊媒體上,分享滑雪滑板、旅遊攀岩各種愛好的日常,只要學得會的,都可以納入她射程範圍。

「我是個雙子座,探索欲超強。」

說到自己數不清的愛好,寶妞坦白道,雖然興趣廣泛是好事,但是長遠來看確實有種「不夠專精」的嫌疑,而繪畫是很長時間以來,唯一一件能令她「靜下心」來的事。

2

那些走過的健身彎路

寶妞坦言道,她是易胖體質,接觸健身之前是個「小胖子」。儘管已經接觸健身將近4年半,但認真規律健身不過2年時間。

「我走過這市面上所有的健身彎路。以前自己健身雖然也很瘦,但是就是單純的瘦,沒曲線。」


做什麼事都要到極致的她,認真開始出入健身房後,保持著極高自律狀態,一周3次訓練一次不落下。



為了控制飲食,那段時間就算是和朋友聚會吃火鍋,她也只涮清湯沾醋,喝酒的話就坐在旁邊。

「那段時間一度就瘦到人生巔峰。」

但是物極必反,也許是過於追求身材「零贅肉」,她發現自己那個極度自律自控的神經,不知什麼時候開始爆發了。


「我開始暴飲暴食,根本控制不住自己。有時候一口下去,胃口像是被『打開』了一樣,尤其是女孩子每個月生理期,胃口特別大,極其迷戀碳水。

由於是易胖體質,當然這樣暴飲暴食的後果,當然是身材的反彈。「畢竟身材已經到達過那樣一個標準了,我很難接受自己身材走形。」

追求完美的身材,寶妞選擇了一種很極端的方式處理自己暴飲暴食後的身體——催吐。這種方式有很大的依賴性

「好像真的可以隨便亂吃,反正有催吐的方法。」

後來這個習慣被一個朋友發現了,「被她狠狠罵了。」想要改變,寶妞只能從根源上慢慢調節自己的心態。


她漸漸接受,對於健身來說,延長時間長度是一件很重要的事情:「雖然偶爾體脂高一點,但是慢慢堅持下去,肯定是好的。」

3

一點點的變化

經歷了一次「心態爆炸」後,寶妞徹底放棄了原先那種「像用一種比賽的心態去健身。取而代之的,是一點一點的改變習慣,讓健身融入到自己的生活里。


寶妞說,她以前是一個沒有規律的人,但是自從健身之後,為了吃早餐早起,為了長肌肉按時睡覺,變成了一個生活特別規律的人。

從前總是靜不下心來看書的她,開始健身後,晚上儘量不出門,甚至開始養成了閱讀的習慣。

對自己的期待也漸漸越來越具體:「我想成為一個自我克制力極強,但是精神自由的人。」對未來的期待既簡單,又有著90後的衝勁:賺夠了錢,週遊全世界。

寶妞告訴我們,明年她計劃把重心收一收,「要開始認真畫畫了。」


而健身,變成了穿插在這些美好未來中的一顆糖。

「我基本已經離不開健身了,每天工作有很多壓力

健身就是釋放壓力的方式也是身體上的需要。」


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