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長斑的人,謹記:少吃2物,多做1事,堅持1月,勝做10次皮秒

曾有調查研究顯示:中國大致有超3億的人,正在飽受黃褐斑的困擾,而且數據顯示,91%的男性介意自己的另一半臉上長有黃褐斑。

2020-01-14 04:25 / 2人閱讀過此篇文章  

曾有調查研究顯示:中國大致有超3億的人,正在飽受黃褐斑的困擾,而且數據顯示,91%的男性介意自己的另一半臉上長有黃褐斑。可是這組可怕的數據並沒有引起廣大女性的關注。在中國,90%以上的女性,對自己臉上長斑不當回事,任由其肆意生長。在中國長斑的女性群體中,又有80%的淺層斑,會在1——2年的時間內增多、加深。



其實很多女性並不是不想將臉上難看的斑點去掉,而是"心有餘而力不足",不知道該怎麼辦。這是大多數人的一個心理,實在無可奈何,只能任由發展。實際上,淡化黃褐斑也沒有我們想像的那麼難,只要找到其長斑的原因,然後對症"下藥"就可以了。


導致黃褐斑原因有哪些呢?什麼樣的人容易長黃褐斑呢?

1、 經常生悶氣的女性容易長黃褐斑

我們知道黃褐斑有叫做"肝斑",顧名思義,黃褐斑跟肝臟有著非常密切的關係。中年女性因為工作、家庭的壓力大,情緒得不到及時的宣洩,容易出現肝氣鬱結,氣機運行不暢則血行受阻,出現氣滯血瘀,如此氣血不和則代謝廢物沉積,不易排出體外,久而久之形成斑點。另一方面肝鬱日久化火,還會傷及陰血,導致面部血液運行不暢,出現黃褐斑。



2、 懷孕的人更容易長黃褐斑

孕媽媽從懷孕的第一天起,身體中的雌激素和孕激素水平均年都是在不斷變化的,因為從懷孕的那一刻起,身體中的雌激素分泌就會增加,導致黑素體的轉運和擴散不斷加快,更容易導致色素的沉澱,這樣形成斑點的可能性就會增加。雖然在孩子出生以後,隨著體內雌激素水平的平衡,斑點會漸漸的消失,但是也有一部分女性,因為社身體代謝能力差,導致斑點非但沒有消失,反而越來越嚴重了。



3、 飲食不均衡的人容易長黃褐斑

近年來,科學研究發現,飲食中如果長期缺乏谷胱甘肽這義務制,皮膚細胞中的酪氨酸酶活性會增加,從而發生色素沉著。如果加上身體的代謝能力較差,就很容易造成色素沉積成黃褐斑。

長斑的人,謹記:少吃2物,堅持1月,勝做10次皮秒


少吃2物

前面我們說到,飲食不均會導致長黃褐斑。那麼什麼樣的食物促進黃褐斑的形成呢?

第一種食物是:刺激性食物。刺激性食物並不是直接會促進黑色素的形成,而是刺激性食物會影響腸胃的消化,從而破壞身體的內分泌結構,進而導致黃褐斑的滋生。

一般我們常說的雌激素性食物包括:辛辣油膩食物。比如說火鍋、燒烤、辣椒、大蒜、生薑等等。



第二種食物是:感光食物。營養專家告訴我們,有一類食物感光性較強,如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力,加速皮膚變黑。比較常見的感光食物主要有檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿蔔等。這些食物里都含有感光類物質,經紫外線照射後,皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。



多做1事

我們說到臉上長黃褐斑跟女性體內的雌激素有著密切的關係,說我們在淡化黃褐斑的時候,就要注重對雌激素的控制。如何控制雌激素呢?這就要求我們每天要堅持做一件事:為身體補充鹿胎茸粉。

鹿胎茸粉,可以精細調節內分泌,可以滋養卵巢,從而平衡體內雌激素的水平,減少因為雌激素過高而形成大量的黑色素顆粒。另外,鹿胎茸粉中含有鹿胎成分,鹿胎中含有褪黑素,肝素、荷爾蒙等,能夠促進皮膚代謝,防治色素沉積。


實際上,長斑並沒有我們想像的那麼可怕,重要的還是要找到導致長斑的原因,然後選擇有針對性的治療方法,只我們堅持,就能夠戰勝黃褐斑。





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