還記得讀書時的眼保健操嗎？這種為了預防近視、保護視力的保健操，是每個人讀書時的回憶。這兩天，一位衡南縣的小學生做眼保健操的視頻，因表情太 」 魔性 」 走紅網絡。這段十幾秒的視頻中，一位戴著紅領巾的男生，用手用力的按摩著臉部，網友笑稱，這名小學生把眼保健操做成了 」 嘴 」 保健操。
視頻截圖
拍攝該段視頻的，是這名同學的班主任周老師，」 他是一個認真的小朋友，只是之前沒有學過規範的眼保健操。」 周老師表示，拍完視頻後，她用了半節課的時間，教會男孩學習正確的眼保健操姿勢。
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男孩 」 魔性 」 眼保健操走紅網絡
把眼保健操做成嘴保健操，視頻中男孩用手指按揉臉部肌肉時，嘴巴也誇張的撅起來，看起來有些滑稽，但拍攝視頻的周老師反覆告訴記者，」 他不是在搞怪，的確是不知道怎麼規範操作。」
周萍是衡南縣衡雲中學小學部的一名六年級班主任，視頻中的男孩，是她班上的一名學生，叫小森。
」 這段視頻，拍攝於上個月中旬。」1 月 14 日，周萍告訴瀟湘晨報記者，當天上午第三節課到第四節課之間，是組織學生做眼保健操的時候，她在巡堂過程中，發現了這有趣的一幕。
周萍介紹，衡雲中學的小學部於去年開設，班上的 45 名學生，都來自於各個鄉鎮，其中就包括了小森，」 他以前的學校，可能沒有規範的教過這個操。」 周萍表示，自己平時和同學們關係很好，為了記錄下同學們有趣可愛的一面，她便拍下了小森做操的視頻，傳到了網上。
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花了半節課時間教孩子規範做操
周萍沒想到，自己無意中記錄下的視頻，在網上爆紅。
」 視頻是 12 月 11 日上傳的，第二天就有過萬的點讚。」 周萍表示，起初自己並沒當回事，因為比較搞笑的視頻在網上走紅的很多，但接下來的時間，這段視頻的點讚和轉發、評論數越來越多，她也有些意外。
周萍介紹，目前這段視頻有 60.6 萬的點讚，評論有 4.7 萬，轉發有 10 萬多，」 就在上周，視頻的轉發新增了一倍。」
記者在周萍的視頻帳戶中發現，除了這段搞笑的視頻，還有另外兩段視頻中也出現了小森，一段是他和其他同學做操的樣子，和第一段走紅的視頻相比，這段視頻中，小森的姿勢明顯規範了不少，」 其實拍完第一個視頻後，我花了半節課的時間，教他們做操的規範姿勢。」 周萍介紹，她發現很多同學做操的姿勢並不規範，只有正規的眼保健操視頻，才能對眼部起到休息放鬆、保護視力的作用，在教了幾遍之後，大家做眼保健操的姿勢明顯都好了很多。
一段小視頻，讓學生走紅網絡，周萍表示，自己只想簡單記錄下與孩子相處的瞬間，並不想過度影響孩子。」 我沒有把這個事跟他說，孩子是很簡單的，希望他不要被一些評論影響。」 周萍告訴記者，之前有網友評論小森的嘴唇有點干，她立馬買了一隻唇膏送給他，小森收到禮物特別高興，時不時拿出來塗一塗。」 有人問起他會特別高興的說，『這是周老師送的』。」
網友評論：
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專家為眼保健操正名
國家衛生健康委員會介紹，我國近視患病人數超過4.5億人，已居世界首位。近年來，兒童青少年的近視問題日益嚴重且低齡趨勢明顯，高度近視視網膜病變已成為我國不可逆性致盲眼病的主要原因之一。為此，國家衛生健康委員會發布了近視、弱視和斜視的防治或診治指南。
《近視防治指南》提出，戶外活動時間與近視的發病率和進展量呈負相關。因此，提倡在學齡前如幼兒園時期就開始增加戶外活動時間，有條件的地方鼓勵每天增加戶外活動1小時。不良讀寫習慣是近視的危險因素。寫字時歪頭、握筆時指尖距筆尖近（＜2厘米）的青少年近視患病率較高。應培養良好的讀寫習慣，握筆的指尖離筆尖一寸（3.3厘米）、胸部離桌子一拳（6至7厘米）、書本離眼一尺（33厘米），保持讀寫坐姿端正，不在行走、坐車或躺臥時閱讀。讀寫應在採光良好、照明充足的環境中進行，桌面的平均照度值不應低於300勒克斯，並結合工作類別和閱讀字體大小進行調整，以避免眩光和視疲勞等。另外，近視發生髮展的其他環境因素可能還包括營養、睡眠時間、微量元素、電子產品的使用等。
近年來，網絡上有不少聲音質疑眼保健操的有效性。在此次官方公布的近視防治指南中，依舊將眼保健操作為重要的預防方法。對此，北京同仁醫院眼科中心主任王寧利表示，對於近視來說，很難做到僅用一種方式就能有效防控，一般都是多種方法結合的結果。在目前的競爭壓力下，就要做到科學用眼獲取信息，儘量不要超過適度範圍。眼保健操就是其中預防近視的一種方法，但並不是說做了眼保健操就能百分百預防近視。如果一邊做眼保健操，一邊繼續過度用眼，用不健康的姿勢和方法閱讀，沒有戶外活動，仍然會導致近視。針對網絡上對於眼保健操無效的言論，專家們用了5年時間做了一個科學評估。研究認為，眼保健操可以調節眼肌，緩解視疲勞，使用正確的方法做眼保健操確實有作用。因此，眼保健操還是要做，但不能把希望都寄托在眼保健操上。
來源：綜合瀟湘晨報、網友評論、北京晚報
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