高血壓是國人健康的重大威脅。
最新發布的
《中國心血管病報告》顯示，
中國心血管病患者人數2.9億，
心血管病死亡率居首位，
占居民疾病死亡構成的40%以上。
相當於每5例疾病死亡中
就有2例是由於心血管病。
其中，
50%的冠心病和卒中
死亡發生在高血壓患者中，
25%的心血管事件可歸因於高血壓。
因此，
正確應對高血壓，
十分重要。
高血壓具有「亞洲特色」
「
前不久，由日本自治醫科大學苅（讀音yì，同「義」）尾七臣教授、上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院王繼光教授、中國醫學科學院阜外醫院張宇清教授等來自13個國家和地區研究人員組成的專家組發布的首個「亞洲動態血壓監測專家共識」（下文簡稱「共識」）指出，亞洲高血壓患者有其獨特表現。
No.1 中風更常見
西方人群冠心病更多，而亞洲人群腦卒中更多。
著名醫學期刊《柳葉刀》曾刊文指出，中國是全球中風風險因素占比最高的國家之一，與其他國家相比，中國人的中風風險十分突出。
No.2 引發疾病的風險更高
亞洲人群血壓升高與腦卒中、冠心病事件的關聯性比澳大利亞與紐西蘭人群更強。
血壓每升高10毫米汞柱，亞洲人群的腦卒中與致死性心肌梗死發生風險分別增加53%和31%，而澳大利亞與紐西蘭人群分別增加24%和21%。
不過，與西方人群相比，血壓降低的有益影響在亞洲人中也更明顯。
No.3 對鹽較敏感
亞洲人可能具有遺傳傾向的鹽敏感性，即攝入高鹽飲食後，血壓增高幅度高於歐美人。
調查顯示，中國六成高血壓患者都屬於「鹽敏感性高血壓」。這種敏感可能與國人本身吃鹽多的習慣有關。
世界衛生組織推薦，每人每天食鹽攝入量應小於5克。而在中國，南方人每天吃7~8克鹽，北方人則高達12~18克。
相應的，高血壓發病率呈現「南低北高」。
No.4 肥胖因素影響不同
No.5 隱匿性高血壓更常見
針對亞洲人的「降壓法」
1.生活方式調整
2.控制體重
3.定期監測血壓
來源：生命時報