下班不喝酒，人生路白走。
周末不喝酒，枉在世上走。
要不是被體檢報告嚇到了，這個點我可能都還沒醒酒呢。
但在經歷了慘絕人寰（我知道這個詞不能用在這，但我真的好慘）的腸鏡檢查後，我發四我真的要開始好好養生了
趁著上班摸魚時間，我拿起電腦一頓暴搜。
能搜到的我都給它試個遍（或者叫阿狗試個遍），養生嘛誰還不會了。
像我們這種天天在網上敲鍵盤的人，每天下班都感覺自己雙目失明，再多看一眼螢幕就會馬上暈過去。
當然，手機螢幕除外
那怎麼樣才能既好好上班又保護眼睛呢？
據說，把電腦桌面壁紙換成綠色，累的時候返回桌面看一眼就更累了不累了。
親測，看綠色壁紙的效果和看綠植一樣沒用。
甚至會提高雙目失明的速度。
再來，據英國一份醫學雜誌報導，每天凝望英俊的男性幾分鐘，就可以延長 4 到 5 年的壽命。
俗稱，看帥哥養生法。
看完這個報導，我開始陷入沉思。
英國人整天都在研究什麼？
哦不，原來我喜歡陳偉霆和易烊千璽是為了身體好啊！
看帥哥心情好，身體自然也好，親測有效
啊啊啊這個眼神我死了
同理可得，追星看愛豆演唱會，可以延長 9 年壽命。
俗稱，看演唱會養生法。
那我在家天天看千璽弟弟，搶到演唱會票的時候，去現場看千璽弟弟，豈不是能延長 14 年的壽命！！
我真是個小機靈鬼兒。
ps：千璽弟弟多開幾場演唱會吧，票太難搶了
還有之前英國的 Glastonbury 音樂節，也專門設立了養生區。
現場有按摩、瑜伽、拔罐...這是真·朋克養生啊。
但在養生這個方面，島國人民的研究那是更加透徹。
據日本磚家表示：午睡超過 1 小時，死亡風險會增加 32%；經常抖腿，死亡風險會降低 37%。
那一邊午睡，一邊抖腿是不是可以抵消風險？
還有吃飽飯躺著，竟然能加速肝臟的血液循環？？
只要肝臟的血液循環好，就能提高基礎代謝。
而讓肝臟血液循環最好的方法，就是吃飽飯癱著。
？？？這不是我最擅長的嗎？
不過最好癱 15- 30 分鐘哈，不要給我一癱癱一天。
除了磚家們的研究，島國民眾自創的養生大法同樣非常野。
要有自己喜歡的事情和思考的時間。
說的很有道理，那您的方法是什麼呢？
搜集運動鞋？？？
您這買鞋的藉口，找得夠大的呀。
不過生死大權在誰手上，心裡還是有數的。
另一位女生的養生大法，就是一個字：吃！
只要是你喜歡吃的食物，儘管隨便吃。
雖然膽固醇高，但是快樂啊！快樂就完事了。
如果說以上都算勉強理解的話，下面這個女生真的超出了我的認知範圍。
每晚散步都帶著大蔥，說是促進血液循環。
媽呀，真的不會熏得慌嗎？？
當然，當代年輕人的狂野養生大法遠不止這些。
以形補形，以色補色。
聽說黑色食物能黑髮，老闆來份臭豆腐；
聽說黃色食物能明目，老闆來份炸雞腿；
聽說綠色食物更健康，老闆再來份抹茶蛋糕；
生活遠不止眼前的枸杞，還有遠方的銀耳、枸杞、黑米、燕窩...
最放鬆的方式，變成了足浴保健。
今年圓圓在足浴店跨年，阿狗的足浴年卡又充了兩百多。
連足浴店都開始沖業績了，酒吧老闆們不考慮搞一搞養生迪嗎？
長島冰茶加燕窩，補充膠原蛋白，皮膚白皙又水嫩；
血腥瑪麗加枸杞，補血養顏，面色紅潤有光澤；
激情海岸加菊花，清熱降火，就算通宵蹦迪也沒問題。
全場消費滿 599 送泡腳桶；滿 899 送護肝片；滿 1699 報銷救護車急救費用一次。
現在年紀大了，真的要注意養生了朋友們。
最後，送你們一份養生寶典，照著學就可以：
下班不喝酒，人生路白走