臘月廿四 | 血液病友們「過小年」需做好「飲食調節」

血液病的科學與研究 發佈 2020-01-15T11:32:15+00:00

中國的傳統節日之一{ 臘月二十三} 又被稱之為「小年」。讓血液病人們過一個健康、愉快的好年,這不僅是患者本人的急切願望,也是其家人朋友熱切期望的。

中國的傳統節日之一 { 臘月二十三} 又被稱之為「小年」。寄託著中國人辭舊迎新、迎祥納福的美好願望。讓血液病人們過一個健康、愉快的好年,這不僅是患者本人的急切願望,也是其家人朋友熱切期望的。

親人得了血液病,家屬總想讓病人吃得好一點,對大部分人來說,好一點「就是大魚大肉,說白了就是高脂肪食物,就是中醫說的「膏粱厚味」。卻不知道這樣其實並不適宜血液病友的飲食準則。

那麼,要如何做好飲食調節來穩定渡過節日呢?

首先,飲食忌口方面

部分血液病患者存在血小板數值低下、血管脆性增加、機體凝血機能障礙的問題。所以在飲食調節方面需要做好忌口避免牙齦、內出血(便血、消化道出血等)的問題,需儘量避免進食堅硬,油炸以及各種刺激性生冷的食物。對於飲酒方面也要避免。

當血液病患者口腔發生潰瘍或是人體發生出血的時候,飲食上也要有所變化,需予以半流質或全流質飲食,少食多餐,忌燙食。儘量少吃或不吃剩菜剩飯,以免誤食變質的剩飯菜而導致腹瀉(容易發生血象波動)、感染,此外還需要避免吃過夜的食物。

其次,飲食適宜方面

小年一桌子的菜餚不乏溫補食物,血液病患者可以適當的進行調補,可選擇雞湯,牛肉湯,肉末,麵條、餛飩等食物,在進食需保持細嚼慢咽。因小年處於冬季,大多數病人又抵抗力低容易患感冒、並發支氣管炎、肺炎等,故在飲食方面可選擇高蛋白、高熱量、高維生素及低脂飲食,如魚、雞、瘦肉、蛋牛奶等食物。切記過量食用大魚大肉。在日常生活中也可多吃水果如蘋果、梨及多吃蔬菜,既可補充維生素,又可保持大便通暢,避免用力排便時出現肛裂、心肌梗死及消化道出血等併發症。

最後,其他相關要點

血液病患者還需格外注意飲食餐具的衛生,這是很重要的一點。食具應洗後煮沸或蒸氣消毒。有些血液病患者由於長期服用刺激性較大的藥物(比如激素)容易發生消化性潰瘍和骨質疏鬆等副作用。如果每天早餐食用牛奶500毫升及蘇打餅乾,可中和胃酸,對防止發生消化性潰瘍有一定好處。

在生活上也要注意規律飲食起居避免勞累,病人需身心放鬆不勞累——長期過度勞累或精神緊張都會誘發或加重血液病,因此在春節假日一定要合理安排作息起居,注意休息,避免熬夜,不要過度消耗體力。

還有部分患者抱有一個傳統觀念,就是過年吃藥不吉利,平時都堅持服藥,一到過年就自己給自己放春假,認為停藥幾天,節後繼續吃沒什麼影響。這種觀念是要不得的,如果因節日而中斷了正常的治療過程或不能按時服藥等,就會使得原本控制較好的血液病可能發生復發、加重,出現節後集中就醫的現象。

因此,過節期間也不要打亂治療,在這種熱鬧歡樂的氣氛下,一定要根據自身的情況注意:勞逸結合,進食有度,不要暴飲暴食。做到注意事項才能平安、愉快的過個好年。

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