那麼這些焦慮症無形的進入、存在在我們的生活中,令人防不勝防｡那麼患上焦慮症的原因是什麼呢?
我們如何識別焦慮症？
產生焦慮症的原因主要有:
①生物學因素,如遺傳影響與生理因素;
②心理因素,如認知､情緒等;
③社會因素,如城市過密､居住空間擁擠､環境污染､緊張､工作壓力過大等｡
焦慮症會伴隨著很多的臨床表現表現出來,一般就是面對考級､考試､社交､就業等方面｡這些表現所出現的擔憂和焦慮容易產生嚴重的焦慮症,對於產生焦慮症的情況,下面將從三個方面進行一下系統的闡釋,希望可以對您有所幫助｡
第一種情況,由患者的認知評價情緒產生開始,如當患者面對某一刺激事件產生高度焦慮情緒時(這些刺激事件可能包括親人分離､親人病危､重要的人或職位等的喪失;或者某事關重大事件的暴露､事發……等),首先產生高焦慮情緒;然後這一高焦慮情緒推動著當事人出現徹夜失眠､幾日不睡等等現象出現;幾日不吃不睡的行為反應導致某件決定人生命運的大事受到影響,如升大學考試期間或高考前夕出現吃不下睡不著症狀等等,都會導致患者產生更大的擔憂和恐懼;這種更大的擔憂和恐懼又導致新的症狀,例如更加無法進食和睡眠,或者整日焦慮痛苦不堪,不能正常生活和履行職務責任等……這種增強循環放大症狀的路線是以破壞了患者的個人的生活結構和命運,導致迅速增強循環放大症狀的過程｡
第二種情況,先是由某刺激事件激發了患者的高度焦慮情緒,接下來這些情緒產生大量類似生理疾病的症狀,於是激活患者以往人生早期經驗(如某位親人患某病死於與此類症狀相似的疾病),於是患者害怕自己的症狀會導致迅速死亡或無可救藥等等,這種對自己症狀及其後果評價的擔心在瞬間將自己的焦慮情緒推向更高程度;而這種極高程度的症狀恰恰又讓患者更加感到自己處境危險和不可救藥,於是更加增強焦慮體驗程度,達到極點｡
第三種情況,患者在焦慮症發作期間產生的為焦慮､恐懼情緒所強迫的災難性思維,也可能將焦慮症狀推向極高程度｡患者在高度焦慮情緒發作期間,會有一種作為焦慮症症狀的思維過程,即高度或極度的焦慮情緒體驗狀態下,人們的思維總是把本來並不嚴重的事情看得極其嚴重,因而在焦慮症狀的推動下,患者會強迫性地產生一系列的害怕､擔憂､焦慮的思想內容｡這思維內容讓其他人看來是不可能的事情,但是焦慮症患自己看來是極其可能的,是非常現實的,甚至就會發生的｡這種思維內容一般被稱作焦慮症患者的災難性思想｡
焦慮症在今天這個高速發展的時代已經不再是什麼小範圍的疾病,很多人都面臨著焦躁不安､憂心忡忡的環境｡在這種環境下產生的壓力容易使人們患上焦慮症，所以，我們要學會放下壓力、釋放壓力、舒緩內心｡
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來源：網絡
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