前凸後翹是很多人對美女的形容，其實大部分女人也希望自己可以擁有挺翹的臀部，這樣的身材曲線可以讓女性更加富有魅力。為此，很多女人都愛上了健身和運動，希望自己的身材曲線可以更加優美。只是在這個過程中，很多女人都無法區分翹臀和骨盆前傾的區別，以至於忽視了骨盆前傾給身體帶來的傷害。你的翹臀是天生的，還是骨盆前傾？若分不清，不妨看看這3點。
1.骨盆前傾是什麼？
骨盆前傾其實就是骨盆脫離了正常生長方向，因某些外力因素或者是不良的生活習慣而導致骨盆位置發生偏移。很多人在運動或者是健身的時候，都會因為不正確的運動方式而使得骨盆逐漸偏移，並且走路方式不正確也有可能發生骨盆前傾的現象。
2.如何判斷自己是否屬於骨盆前傾？
其實判斷自己是否屬於骨盆前傾有一個很簡單的方法，那就是觀察臀部變翹的時候，小腹是否變得越來越大，以至於在視覺上迷糊了很多人，讓其誤以為是翹臀。如果小腹凸起的現象並不是很明顯，還可以採取另一個測量方法。測量人可以靠牆站立，並且保持身體放鬆，不要刻意的改變身體曲線，隨後將手捏成拳頭，放在腰和牆面之間，如果拳頭能夠塞下，那說明你的骨盆或許前傾了。
3.骨盆前傾的危害
骨盆前傾其實是骨盆不正常生長的一種表現，因此它是會對身體健康造成一定損害的。患有骨盆前傾的人，或許會因為身體重心發生變化，從而出現腰酸背痛的情況，並且骨盆的偏移還有可能對膝關節造成壓迫，從而使人行走或者是運動的時候，容易出現肌肉疼痛的現象。
你以為的翹臀，或許是骨盆前傾，這3點，教你辨別真相。
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