黃褐斑主要就是我們皮膚內的黑色素、細胞代謝垃圾等物質過高，擁堵在皮膚表層，對於每一個女人來說，這是一個「慢性殺手」，每天折磨著人的身心，它雖然不痛不癢，但是它所帶來的痛苦卻遠遠大於一些會疼會痛的疾病。
很多人都不知道為什麼自己的皮膚會有如此多的代謝垃圾和黑色素的堆積，其實主要是因為以下幾點因素造成的。
1、內分泌失調。內分泌疾病幾乎都會導致黃褐斑出現，甲狀腺異常，垂體——下丘腦——卵巢性腺軸發生異常時，會導致雌激素等各項激素分泌異常，當雌激素水平升高時，會導致黑素釋放和沉澱加快，加速黃褐斑出現。女性妊娠期、月經周期紊亂都會造成體內雌激素變化。
2、遺傳因素。黃褐斑有一定遺傳性，如果母親或姐妹有患黃褐斑的，自己的患病幾率也會更大一些，對於臨床上遇見的男性黃褐斑調查發現，多數有家族病史。
3、肝氣鬱結。肝功能失調導致氣鬱，從而使面部氣血失和產生肝鬱氣滯，血氣不能上榮於面，肌膚失去營養支持，出現黃褐斑。
4、長期口服避孕藥。大部分長效避孕藥會引起體內激素變化，雌激素和孕激素增加，促進黑素釋放激素的活性，使黑素合成增加。
5、紫外線刺激。黃褐斑有明顯的冬輕夏重的特點，這與紫外線的強度呈現正相關的關係，當紫外線強度增加時，皮下酪氨酸酶，多巴，黑素等都會活躍起來，導致黑素快速形成。
那麼當我們皮膚下黑色過高導致代謝不及時的時候，應該怎麼做才能幫助黑色素的生成與代謝恢復平衡，祛除黃褐斑等色素沉著並預防其再次形成呢？
1．外用脫色劑藥膏
一般是選擇2%~4%的氫醌膏，這個區間的濃度是脫色治療的金標準，其作用機制一是作為酪氨酸酶底物的結構類似物，競爭抑制酪氨酸酶活性，二是直接破壞黑素小體或黑素細胞。氫醌脫色劑的副作用包括刺激性或變應性接觸性皮炎，炎症後色素沉著斑和罕見的褐黃病。
熊果苷和脫氧熊果苷是天然分離和人工合成的氫醌衍生物，化學性質穩定，刺激性小，但仍保留氫醌母體的脫色活性。
2．調節內部黑素合成環境
外用脫色劑有一定風險且不能長期使用，因此調節身體內部黑素合成環境才是根本。臨床上常採用的是補充鹿胎茸粉的方法，通過對內分泌的穩定，平衡各項分泌的分泌，尤其可以雙向調節雌激素和孕激素的分泌，不僅能夠預防黑色素過量合成，還對女性婦科健康有一定促進作用，緩解月經不調，痛經等。
鹿胎茸粉在中醫上認為有「扶正固本」的作用，可通過對五臟六腑的平衡恢復，來調和氣血，使血氣「潤澤顏面」，消斑養顏。
3.多喝水
多喝水可以提高人體代謝力，並且能夠直接補充皮膚內所需要的水分，一般來講，皮膚乾燥分種，一種是真皮層缺水導致表皮層供水不足，另外一種是表皮屏障受損導致皮膚保濕能力差，但不管哪種缺水症狀，都需要多喝水，促進黑素排出。
黃褐斑是女性的「宿敵」，當有了長斑苗頭時一定要注意呵護自己的皮膚，調養自己的身體，不要等滿臉色斑了再來尋求幫助，病急亂投醫，那時還是最容易受騙的時候。