肝臟，是人體最"隱忍"的器官。
臨床顯示，肝臟承受能力非常強，就算受損2/3，依舊可以堅強的完成代謝任務。
這也造成了人們往往容易忽視肝臟的感受。
等到肝病全面爆發的時候，已經錯過了治療的最佳時機。
案例分享：
凌晨，一輛救護車呼嘯而過，車上一位女子拉著丈夫的手哭訴道：都是我的錯，你可千萬不能丟下我們娘倆不管啊。
到醫院後，醫生火速為患者進行了檢查，確診為肝癌。並且因為癌變時間較久，肝臟、腎臟衰竭嚴重，在搶救了2個小時後，還是不幸離世。
妻子接到消息後，癱軟在地：他從來不喝酒，怎麼會得肝癌呢？
原來，男子姓陳，今年32歲，結婚5年了，有一個可愛的兒子3歲。早在結婚前，岳母家就不同意，嫌棄他家裡窮，買不起房子。好在妻子善解人意，跟家裡鬧翻了也要嫁給愛情。
結婚後兩人雖過得節儉，但是一直很幸福。好景不長，兒子出生後，這種幸福的生活開始幻滅。只要是孩子用的東西，妻子跟人攀比全部都要最好的，還天天嚷著買學區房。小陳剛開始不同意，她就又哭又鬧，說丈夫無能，嫁錯人了之類的話。
小陳為了多賺點錢，白天上班，夜店跑滴滴，回到家聽著妻子吵鬧，也只能生悶氣。
病發前段時間，小陳經常流鼻血，他覺得只是上火了，並沒有在意，沒想到這竟是肝臟發出的"求救信號"。
醫生了解情況後說：妻子的埋怨，成了壓垮男子的最後一根稻草。
肝臟最怕2件事，別輕易傷害它。
第1件：熬夜
中醫講：人臥而血歸於肝。
夜晚不僅人需要休息，肝臟也要休養生息。但是長時間的熬夜會導致肝臟加速衰老，影響肝臟排毒和肝血的收藏。
另外，長期熬夜還會造成免疫力低下，肝臟抗病毒的能力減弱。
小陳為了多賺錢，經常性熬夜開車，導致肝臟受損嚴重。
第2件：生悶氣
肝主疏泄，經常生氣會導致肝氣鬱結，肝火旺盛。
生氣時，身體會分泌大量的"兒茶酚胺"。這種物質作用於中樞神經系統，會使血糖升高，血液和肝細胞內的毒素相應增加，誘發肝臟病變。
而小陳長期處於生悶氣和壓力大的雙重作用下，對肝臟的傷害也是1+1>2的。
肝癌病發並非一朝一夕，出現3種異常及早就醫。
1、異常出血
肝臟受損，會影響凝血因子的正常工作，導致異常出血的發生。
如果一段時間之內，經常性的流鼻血、牙齦出血，一定要警惕，很有可能肝臟已經受損了。
2、出現蜘蛛痣
蜘蛛痣是一種形似蜘蛛的放射狀斑點。
當肝功能下降後，對雌激素的滅活作用減弱。導致雌激素在血管內聚集、擴張，引發蜘蛛痣。
3、指甲易斷
肝主筋，指甲屬於筋的一種。
當肝血不足以滋養指甲時，會出現指甲易斷的情況。
保護肝臟，堅持3件事，預防肝癌變。
第1件：補充硒元素
缺硒是肝病變的重要因素。
缺硒會導致肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，使肝細胞的防禦力受到破壞。而一旦肝有損傷，就更容易沉積毒素，就像坑窪的路面容易積水一樣。
補硒，說白了就是補充抑制肝病變的物質。
硒元素含量豐富的食物有：海產品（大紅蝦、龍蝦、金槍魚）、動物內臟、瘦肉、菌菇類蔬菜、筍等。
除了吃以外，還有一些富含硒的食材，我們可以泡水喝，像各種白茶、綠茶、烏龍茶、元芙菊等，堅持飲用，也能促進肝細胞生長、保護肝臟。
其中元芙菊中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，曬乾後泡水喝，有助修復受損肝細胞、抵禦肝臟損傷、減輕肝臟負擔。
第2件：少飲酒
酒精代謝是肝臟不可推卸的責任。
健康的肝臟每小時約能分解10ml酒精，若長期超過這個範圍，無法被及時分解的酒精會代謝出大量乙醛毒害肝細胞，導致肝炎。
如果不能加以克制及時治療，很有可能惡化成肝硬化，甚至肝癌。
小酒怡情，大酒傷身，建議，還是少飲最好。
第3件：常按養肝穴
經常按揉護肝穴，也是保護肝臟健康的一種方式。
按摩蠡溝穴，可疏肝理氣、調經止帶。
位於小腿內側，內踝尖上5寸，脛骨內側面的中央。