冬日美食小炒,黃菜炒羊血,味道酸爽,營養豐富,地道菜

私人廚藝 發佈 2020-01-02T23:24:22+00:00

今天我們來一道重口味的熱菜,羊身上都是寶,除了它的肉,那就是血,羊血也是寶,而且它的營養價值高,對於喜歡的朋友來說它還是一道硬菜,口感極佳。

今天我們來一道重口味的熱菜,羊身上都是寶,除了它的肉,那就是血,羊血也是寶,而且它的營養價值高,對於喜歡的朋友來說它還是一道硬菜,口感極佳。

必備食材:羊血一塊、自製黃菜一盤、蔥適量(喜歡吃辣的朋友備點干紅辣椒)

必備調味料:食鹽

烹飪前準備:將準備好的羊血切片狀,厚度五毫米左右,不需要太厚,太薄的話翻炒時容易碎;將蔥改刀斜切片狀裝盤備用;自製黃菜盛好備用;

烹飪步驟

開火上鍋,將鍋預熱一下,倒入適量的食用油加熱;

油溫剛剛好後放入切好的蔥,進行爆香;

蔥香四溢後倒入備好的黃菜進行翻炒,可以放入少許的食鹽,翻炒至黃菜變熱(放入少許的食鹽可以中和一下黃菜的酸爽);

翻炒後倒入切好的羊血片,再加入適量的食鹽進行調鹹淡,大火翻炒後,改中火翻炒至羊血變色(由血紅色變質深紅色),黃菜汁變得濃稠些即可出鍋。

關火裝盤,簡單裝飾一下,完美的黃菜炒羊血可以上桌了。

溫馨提醒:

羊血對於一般人群來說都可以食用。羊血具有活血、補血的功效,還有補鐵、補腎的功效。

自製黃菜它是由芥菜製作而成的,這種自製黃菜雖是醃製而成,但是它卻是個好東西。

明日相約

明天我們做一道養生菜,清炒茼蒿。

必備的食材有茼蒿一把,蒜四到五瓣,喜歡吃辣的朋友備點干紅辣椒吧。

廚房小知識

我們做飯煲湯炒菜放鹽是不是有時候總把握不好呢,放少還好說,放多了那就苦惱了,倒掉可惜,吃吧太咸了。

今天我教大家一個方法,拿一個洗凈的土豆切成兩半放入湯中煮幾分鐘,湯就變得沒那麼咸了;或者切成滾刀塊,放入炒菜中,也會起到一些作用的。

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