全民健身熱「新年跑」成時尚

青海新聞網 發佈 2020-01-02T02:14:58+00:00

青海新聞網·青海新聞客戶端訊 隨著全民健身熱的興起,越來越多的人開始保持運動習慣,新年跑步也逐漸成為一項新「年俗」。1月1日,西寧市城北區、湟中縣、貴德縣等地都在舉行環城賽迎接新年。「我們自發組織了新年跑,就是在這一天大家通過跑步的方式迎新年。

青海新聞網·青海新聞客戶端訊 隨著全民健身熱的興起,越來越多的人開始保持運動習慣,新年跑步也逐漸成為一項新「年俗」。1月1日,西寧市城北區、湟中縣、貴德縣等地都在舉行環城賽迎接新年。

「我們自發組織了新年跑,就是在這一天大家通過跑步的方式迎新年。大家跑完之後一起照張相,向全省的跑步愛好者送上新年祝福。」唐新是西寧市跑團的負責人之一,他說,今年是跑團第三次組織「新年跑」活動。

除了「新年跑」,西寧市各大跑團的跑步愛好者們在臨近新年時還會小範圍地組織各種跑步活動。「每個人時間不一樣,也不一定每天都跑,但是,兩三天肯定要跑一回。」唐新說,有些外出旅遊或者回了老家的跑友,也會堅持跑步,「到了過年、正月十五,我們還會組織一個元宵節看燈的跑步活動。」

「大家跑步的距離沒有什麼標準,有的跑30公里,有的跑10公里,也有跑五六公里的。其實不管跑多少,只要是鍛鍊就好。」在唐新看來,春節期間,走親訪友、吃喝應酬在所難免,但是,連續不健康的飲食和生活方式會給大家的身體帶來沉重的負擔。所以,在這期間除了吃吃喝喝以外,不妨約上三五親友到公園跑上幾圈,既增進了親情、友情,又通過運動獲得了健康……

「跑步是一項非常健康的運動,這幾年通過跑步的方式迎接新年的人越來越多了。而且現在大家過年除了買新衣服,還會買各種跑步的裝備。」唐新說,相信今後會有更多的人加入到跑步運動中來。

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